专家 郭立新：北京医院内分泌科主任
关键词 糖尿病逆转 肥胖 肌少 肌少性肥胖
本期节目给大家展示了三种身材：一种整体都很胖，另一种四肢正常但肚子很大，还有一种看似全身都很匀称，尤其腿很细。这三种身材哪种更容易得糖尿病呢？
大家都知道肥胖是健康的杀手，肥胖可以导致糖尿病和多种代谢性疾病。但是，有一组研究数据可能会颠覆我们的认知。整体都很胖的人被公认为最不健康，他们相比于正常人患2型糖尿病的风险增加约30%；而相比之下最正常的第三种身材，看似全身都很匀称的人群，他们患2型糖尿病的风险会增加38%！为什么看上去正常的身材，反而比肥胖更容易得糖尿病？
“瘦胖子”不同于肌少症或者单纯的肥胖，他们外表看上去可能很正常，既没有明显的瘦弱，也没有明显的肥胖。但是，这种肌肉过少、脂肪过多的“瘦胖子”恰恰是最容易得糖尿病的体型。不仅如此，瘦胖子一旦得了糖尿病，血糖也会更加难以控制。今晚将为您介绍三个在家就能做的测试，判断你是不是这种危险的“瘦胖子”！
“瘦胖子”要控糖少不了一种维生素，这种维生素有着一定抗氧化和抗炎作用，缺乏时容易出现胰岛素抵抗、代谢紊乱。在2型糖尿病患者中，这种维生素水平较低的患者相比于水平正常者，血糖控制较差。有研究表明，这种维生素与降糖药物合用能够发挥协同降糖作用，更好的控制血糖。到底是哪种维生素有助于控糖？
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专家出诊时间
郭立新：北京医院内分泌科主任周一上午 特需门诊；周四上午 专家门诊
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
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