话说有一座城，
她“价值连城”
但你没有亲身去体验这座城，
又怎能发现她的价值呢？
爱游连城
冠豸山
冠豸山坐落于福建省龙岩市连城县以东约六公里处，被誉为“客家神山”，山名历经变易，连城未建县之时为长汀县古田乡，故称此山为东田石。
冠豸山的“豸”字在当地一直读作zhài，是古代传说中一种笃忠执著、公正诚信、明辨是非的神兽。
冠豸山属于丹霞地貌，其自然形态之美在于山之奇险与幽秀，水之清冽与甘甜，远望冠豸，山并不高。
冠豸山不连岗以自高，不托势而自远，外直中虚，方圆四十里，它于1986年被评为福建省十佳风景区，1994年被确定为国家重点风景名胜区，并于2000年被评为国家首批AAAA级旅游区，2009年被列入中国国家自然遗产名录。
从外地到冠豸山旅游可先至连城旅游服务集散中心，乘坐旅游大巴，大巴会来回接送你到冠豸山。如选择先游湖后爬山，大巴到后山下车。选择先爬山后游湖则乘坐大巴到冠豸山正门下车。没有很大区别，只是先后问题。先游湖后爬山，爬山路线稍微陡峭一些。
冠豸山雄奇险峻，山后是温柔秀丽的石门湖，碧水映丹山，阴阳称双绝，是游人们读不够的生命大典。
开放时间
5月-10月：8:00-17:30；11月-次年4月：8:30-17:00
石门湖——座落于冠豸山东南的石门湖，面积四百多亩，如一块翡翠，镶嵌在冠豸山的险峰奇谷中，四周环山，“是连城昔日八景之一的"石门宿云"所在地。之所以有这个旧称，主要因为这里的悬崖峭壁常年有云雾围绕的缘故。由于环境幽静，景色优美，自宋以来许多文人墨客在这里修身养性。
形成湖泊后，它与冠豸山粗犷阳刚之气相得益彰，更是吸引了无数游客，许多人都是在游玩了石门湖和冠豸山后才真正体会到“北夷南豸，丹霞双绝”这句话的意义。
登上游船，缓缓前行，山风习习，清凉舒坦。舟行碧波上，人在画中游。
整个石门湖景区给人的感觉便是安静。湖水碧波荡漾，波光粼粼，像一块翡翠镶嵌在群山之间。树木枝繁叶茂，竹子林立，不时还有鸟儿相互应和鸣叫着。
石门湖景区的景点由两个部分组成。一是湖滨，二是湖心。
地址：龙岩市连城县石门湖路7号
类型：湖泊
游玩时间：建议1-2小时
开放时间：5月-10月：8:00-17:30；11月-次年4月：8:30-17:00
竹安寨
寓竹报平安之意，为历史上重要的军事营寨，是连城六大景区中最雄伟奇险的一个。恢宏的天墙大气磅礴，线谷、巷谷、峡谷纵横相连、曲折幽深。“南天门”壁立千仞，“摩天岭”峭壁穿云，“寿星岩”惟妙惟肖，神秘“天池”不溢不涸，皆景中绝品。是探险青年、摄影爱好者的好去处。
推荐看点：天墙、天池、寿星岩、摩天岭、雄鹰展翅、仙桃谷、回音谷
建议游览时间：2.5-3.5小时（沿路目前基本无摊点，请自带干粮。）
九龙湖
与竹安寨相连，水域面积是石门湖景区的3倍，景区原始植被保护完好， “湖中有山，山中有洞，洞中有水”。其蜿蜒交错的溪流九曲回环盘旋在山崖峻岭之间，犹如一条腾跃欲飞的巨龙。九龙湖山水相依，岛屿星布，水巷错落，峰峦耸峙。
这里还有儿童水上乐园、水上高尔夫、水上木屋等休闲垂钓项目，是放松休闲好去处哦。
游玩攻略
推荐看点：玉蚌宫、九龙石洞、木鱼石、犀牛运窟窿、新娘石
建议游览时间：1.5-4小时（这里空气负氧离子常年保持数万个/cm³，畅游九龙湖或休闲垂钓时，请尽情大口呼吸。）
培田
位于在宣和乡境内，是典型的“九厅十八井”客家明清建筑群，其深厚的文化底蕴，“耕读为本”的客家精神，成就了培田800年的辉煌。走进培田，你就走进温馨的家园，走进客家人的沧桑，走进了人与自然和谐的大美。培田，360°无死角，是摄影爱好者的绝佳创作基地！
培田古村落建筑群是国家重点文物保护单位、中国历史文化名村，被评为十大“中国最美的村镇”之一。
培田古村落主要由三十幢华屋、二十一座宗祠、六处书院、两道牌坊、三庵两庙和一条千米古街组成。
房屋建筑以中轴线为对称，厅与庭院相结合的九厅十八井是其典型结构，其设计精巧、样式独特、工艺精湛、文化底蕴深厚，是明清建筑技术与艺术的完美结合，被誉为“民间故宫”，与永定土楼、梅县客家围垅屋并称为客家三大建筑奇葩。
推荐看点：进士第、大夫第、南山书院、吴氏宗祠、容膝居、衍庆堂
建议游览时间：2-2.5小时
（培田适合慢慢品味，如果要拍过瘾的话，一天时间都不够的，可在这儿的民宿住上一晚）
古镇四堡
四堡，位于连城县的最北端，地处连城、长汀、清流和宁化四县的交界，是一个偏僻的山区小镇，交通谈不上便利，经济也并不发达。然而，就是在这里，曾经以其兴盛的雕版印刷业而远近闻名，成为明清时期与北京、扬州、杭州齐名的四大雕版印刷基地，其所印书籍“行销江南，远播海外”。这里保存着最完整的书坊建筑、线装古书和雕版印刷工具，这里是目前世界上唯一幸存的古代雕版印刷基地，这里也是出版界屈指可数的全国重点文物保护单位之一。
四堡镇素有“芙蓉李之乡”的称号，全镇种有芙蓉李和柰树共计一万一千多亩，多分布于204省道沿线两旁。每年到李花绽放的时节，当地高低连绵的山形地貌，使得李花顺着山势梯形向上分布，呈现出错落有致的立体景观，盛花期于二月中下旬，持续一个月左右。
璧洲客家文化古村落
璧洲，一个800多年客家文化古村落，自南宋以来，一直保留着完整的民俗遗风。这里充满浓厚明清文化气息，几百年来各姓氏的祖先以耕读为本。璧洲100多处古建筑、古民居，好像镶嵌在美丽富饶的村庄中，熠熠生辉的明珠，点缀了清新自然的田园风光。
璧洲人民在劳作之余，为了庆祝节日、祭拜祖先，奉祀历史功勋卓著的名人和英雄，还传承正月闹元宵、“二月二”游龙灯、船灯，“立春”时节游春牛、正月二十日装古事、八月十五跳海清等人们喜闻乐见的民间文艺节目，并在几百年来的生产生活中遗留许多非物质文化遗产。其中二月二的“游灯笼”更是还完整保留着南宋时期的民俗遗风，可谓是“南宋灯笼活化石，客家文化的桃花源”。
天一温泉度假区
天一温泉度假区得名自《易经》中的“天一山水，地六成之”，意喻此处温泉水绵绵不绝。度假区是国家AAAA级旅游景区。园区内亭台楼阁、青砖灰瓦、飞檐翘首、雕梁画栋，彰显浓郁客家文化风情。温泉度假区藏水于山，浴人于泉，更是一种世外桃源的超凡境界，让您“随心所浴、洗涤凡尘”。
萱和谷本草生态园
景区位于连城县宣和镇，距冠豸山动车站约40分钟车程。园区拥有生态基地面积3500亩，中草药种植约1500亩，原始阔叶林面积约1900亩，最高海拔达800多米，常年空气含氧量高，是集山水人文景观、休闲度假、特色住宿、药膳养生、研学教育、科普科研、户外拓展、森林康养、民俗体验为一体的文旅康养景区。
山深林静，空气纯洁的毫无痕迹，隐约随风吹拂来森林朴实的芬芳。于萱和谷之巅，眺望远方天高林郁，观自然云海之景，所有烦恼将被抛诸脑后，沉浸在这一份心旷神怡中。
民宿是采用了传统古朴的榫卯结构搭建，深灰色的瓦片，暖黄色的木材，搭配上通透的落地玻璃，内有充满格调的家具器皿，外有森气十足的群山树林，每一处设计与搭配都透露着内敛、温馨、谦和的气质。与大自然融成一体，浑然天成。人宿在房中，也住在风景里。
地址：宣和乡紫林村萱和谷本草生态园
萨瓦迪卡温泉度假村
萨瓦迪卡温泉度假村位于温泉资源丰富的连城新泉，距冠豸山机场、古田动车站、冠豸山南动车站都只需20多分钟的车程就能到达这座郁郁葱葱的园林度假村，仿佛来到宁静的泰北小城！
度假村占地110多亩，各类温泉泡池50多个，水疗区、石板区、鱼疗区、干湿冰蒸功能房、恒温泳池等一应俱全，海枣、椰棕、鸡蛋花等500多种亚热带树种把度假村打造成一个东南亚风格的度假园林。
一边泡着云缭雾绕的养颜温泉水，一边呼吸着满满的负离子。还有什么比这更美好的事呢？全身肌肤的毛孔都好像打开了，疲劳和烦恼都被暂时放下。
如果时间充裕，当然是要来这住上一晚，推开庭院大门，就闯进了一片专属你的私密天地。
整个景区都是泰式曼妙愉悦的音乐，如叮咚的山泉般回荡耳畔，恍如在林间冥想。
新泉有“三宝”：“溪鱼、豆腐、温泉澡”。新泉美食历史悠久，新泉镇是目前全国唯一获得“中国客家美食名镇”称号的乡镇，新泉美食“炒九门头”“溪鱼焖豆腐”被中国烹饪协会评定为“中国名菜”“豆腐宴”被命名为“中国名宴”。先后注册了“新泉美食”“新泉豆腐”等商标，新泉全镇有美食店近百家，沿国道形成了美食一条街，新泉美食品牌扬名海内外。泡完汤还可以去美食尽情满足自己的味蕾。
爱食连城
1.大桥扁食
在连城有一种美食叫“大桥上”，大桥上其实是临河的一条老街，诉说着千年文化的积淀。大桥上扁食个大肉多味道足，加一点点辣椒、一点点醋，瞬间激发起无限食欲，连汤一起喝光光。
2.炒九门头
光听名字，你知道是什么菜吗？它取材自牛身上9个部位的肉，分别是牛舌峰、百叶肚、牛心冠、牛肚尖、牛里瘠肉、牛峰肚、牛心血管、牛腰、牛肚壁，都是牛身上的精华之处，一头牛就这样被一道菜给包了，简直就是赚翻。
连城人认为早上吃九门头涮酒，可以让一天都能量充沛，涮过九门头的米酒还能祛风湿，大补身心。可以涮、可以炒、可以煮，任君挑选。
煮这道菜，不仅考验厨师的刀工，更考验厨师的技术，把食材都切好以后，是需要用添加了中草药的米酒来涮的，这一步有点像涮火锅，需要掌握火候，时间太短或者太久，都会影响口感。
3.白鸭汤
连城白鸭又称白鹜鸭，是“中国唯一的药用鸭”“鸭类中的国粹”。连城白鸭肉质鲜美，不腥不腻，汤味清醇，具有滋阴降火、祛痰止咳、宁心安神、开胃健脾等作用。
4.漾豆腐
漾豆腐是连城县四堡镇一带地方传统风味菜肴，已有数百年历史。四堡乡家家户户爱种黄豆、善做豆腐，用山泉水做出的豆腐特别鲜嫩，风味独特，远近闻名。漾豆腐的特点是浓香软嫩，清爽可口，趁热品尝，味道棒棒哒。
5.溪鱼闷豆腐
新泉的美食在闽西非常有名。当地有句话，新泉有三宝：溪鱼、豆腐、温泉澡。品尝连城美食自然不可错过新泉。新泉水好，这样的水质酿的豆腐，细嫩软滑。溪鱼焖豆腐。顾名思义，就是溪里的鱼跟豆腐整一块了，这俩食材的结合，简直就是一个天仙配的组合，不仅美味，还是膳食补品。这年头，但凡能食补的东西，都是宝贝一般的存在了。
6.灯盏糕
灯盏糕客家连城城乡流行的一种小食，因其大小似碗、薄儿圆、形如旧时灯盏而得名。其味喷香，其质酥而软，深得老少喜欢。
7.珍珠丸
珍珠丸，佳节必备名点 食色俱佳喜团圆！是连城城关、新泉等地群众逢年过节必制的食品，久负盛名。凡有客人到，群众常以此招待，以示尊重。
用芋子加木薯粉做皮，馅料有肉、笋、虾皮、香菇和花生等，一定要趁热吃的特色菜，糯米香酥，吃起来特别香，一口下去可以体会独特的幸福感。因其外层裹糯米，晶莹剔透如珍珠，故名“珍珠丸“。
8.白斩鸡
逢年过节或者是有客人到访，桌上必备这道菜，鸡寓意“吉”。跟溪鱼焖豆腐一样，菜品的特色就是字面上的意思，白，就是空白，没有加调味地进行蒸煮；斩是一种切法。因为选取的都是连城人自己养的土鸡，品种优质，使得这道菜即使采用的是最简单的烹饪方法，也能够保有色泽金黄，皮脆肉嫩的特点。
9.红烧肉
没错，就是大家很爱的红烧肉，将卤好的蛋和红烧肉放在一起，大口吃肉，养颜美容，油而不腻，吃上一口非常满足。
武动连城
连城县是“全国武术之乡”，练拳习武历史悠久。2009年连城拳被列为福建省非物质文化遗产。“连城拳”流传于福建省龙岩市连城县全境及上杭、长汀、清流、宁化、永安、明溪、沙县等周边地区，民国初期还传播到马来西亚、新加坡、泰国等地。“连城拳”又称“连城少林拳”或“少林独门拳”。
所谓“拳”，还包括不少武术器械的对练，真功夫，真对练。
连城拳经过几代人的不断努力，已日臻完善。从该拳的内容、 特点和攻防等方面，不难看出一些与嵩山少林拳流派相似之处。但在漫长的拳法演变过程中，该拳受到南方民风、身体特点、地域环境等因素及其他南拳的影响，独成一格，南北武术之长兼而有之，既舒展大方，又急促凌厉，堪称武林奇葩。
爱去连城
1.飞过去：连城有个机场，名字就叫“龙岩冠豸山机场”，离县城仅5分钟车程。现已开通连城——上海、连城——深圳、连城——杭州、连城——桂林——成都等的航班。
2.开过去：厦蓉、长深两条高速及205、319两条国道贯穿全县，路况优。你们都有导航我懂的。
3.动过去：连城有个火车站，名字叫“冠豸山南站”，位于朋口镇，后换乘客运巴士到达连城，距县城20分钟车程。
来源：悠悠视界
综合编辑：文旅龙岩
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