学了那么多,却依然不知道怎么用在心理咨询中?

我们都有体会,流派学了一圈下来,感觉每个都有用,各有所长。

可是实际操作的时候,却总感觉没法融在一起使用,也不知道在哪个问题上用哪个咨询技术去帮助来访者。

为什么懂得那么多流派,却依然不容易面对咨询过程中的障碍?

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流派在发展中割据、在割据中完整

曾经一度流派林立的时代,从精神分析开始,到行为主义、人本主义的出现,慢慢开始与精神分析分庭抗礼、各有所长。

随后流派开始趋于整合,存在与人本发生合流,CBT与东方禅宗结合诞生第三代认知行为治疗,后现代主义大放异彩……

这是一个理论发展的必然结果,也是临床心理学上的健康发展,任何理论都会有其看家本领和局限性,这优势之外的地盘,就成了盲区,就会诞生新的流派来占据、并主导。

慢慢地,临床心理学就变得越来越完整,潜意识层面、意识层面、乃至行为、体验、知觉、关系等,分别对应不同流派的优势,因此对于心理问题的各个方面,都有了可以应对的方针。

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