据统计，溺水是造成中小学生死亡的“第一杀手”。暑假期间，随着气温不断升高，溺水事故也进入高发期。那么，如何避免悲剧发生？遇到溺水怎么办？儿童又该如何自救？

痛心！多名孩子不幸身亡

2022年3月19日，广东省湛江市6名学生下海游泳溺亡。据目击者称，6个孩子都十四五岁，到了海边以后，他们提出进行游泳比赛，看谁游得远，便你追我赶渐渐远离海滩。这时，海水涨潮翻浪，不幸就这样发生了……

4月20日下午，安徽省六安市霍邱县马店镇3名儿童落水。后经现场施救，3名落水儿童被打捞上岸，但已全部溺亡。

5月22日下午，河北省固安县两名男孩到白沟河东岸游玩，不幸溺水身亡。

5月23日中午，一男孩在黄河菏泽市牡丹区李村段被打捞出水，已无生命体征。据救援打捞工作人员介绍，男孩今年只有13岁，是一名小学六年级学生，独自一人到黄河游泳，不慎溺亡。

5月29日下午，湖北省江陵县5名七年级学生到长江水域铁牛矶段游泳，误入深水区被急流冲走……

事故接二连三，悲剧令人痛心不已。

专业水上救援人员提醒：

不要高估自己的水性，也不要低估水域的危险性

郑州水上义务救援队队长牛振西有着17年的水上救援经验，他告诉记者，每到夏天，溺水事故都会增多，而发生事故的人中，以学生居多。

水库、池塘、河流等野外水域，水底状况复杂，可能长有水草等植物，容易缠住人的腿脚。有些河道，底泥松软，人容易陷进去无法动弹。有些水域表面平静，实则暗藏旋涡，容易把人冲走。这些因素容易导致游泳技术无法施展，进而发生意外。另外，突发的身体状况比如腿部抽筋、身体疲劳、饥饿等也会让人无法正常游泳，从而导致溺水。

“我们这几年遇到最多的情况，是水中的钓鱼线、渔网等物缠住游泳者的身体，导致意外发生。还有人在钓鱼时，鱼带着鱼竿跑了，钓鱼者舍不得鱼竿，下水去追，等反应过来的时候，已经深陷险境了。总之，什么情况都可能出现，一定不要去陌生的水域游泳。更不要高估自己的水性、低估水域的危险性。”

说到溺水事故的高发地，牛振西说：“这就是一个伪命题，只要有水的地方，就有可能发生溺水事故。有很多人认为只要会游泳，在水里就不会发生危险，其实从近年来发生的溺水事故看，多数孩子都会游泳，但他们往往高估了自己的水性。有很多人甚至觉得自己能游个一二十米就算是会游泳了，因此而付出的代价十分惨重。”

家长要时刻关注孩子的去向

牛振西建议，家长或看护人在暑期要时刻留意孩子的去向，如果不能随时跟着，一定要了解孩子几点出门，跟谁去了哪里。

以下7个要点，家长们要牢记：

1.不要让孩子私自下水游泳，家长要时刻看护。

2.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

3.在水中不要喂孩子吃东西，避免孩子被呛住。

4.教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

5.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

6.提醒孩子不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

7.告诉孩子，遇到溺水者不要擅自下水施救。

最危险的溺水就是看起来不像溺水。

一旦发现以下几种情形，家长就要重视：

在人们的印象中，溺水者总会双手乱挥，猛烈拍水，大声呼救。但牛振西告诉记者，事实上，溺水经常发生在悄无声息中：“我们就遇到过这种情况，孩子的舅舅在岸边眼睁睁看着孩子溺水身亡。他说他以为孩子在练习游泳。”

牛振西表示，溺水的黄金营救时间是30秒。如能及时发现溺水迹象，或许可以挽回溺水者的生命。

如何辨别儿童溺水？要高度重视以下几种情况：

1.手臂可能前伸，努力朝一个方向游动，但没有任何进展。

2.头向后倾斜，嘴巴张开。

3.目光游离，双眼无神，无法聚焦，看起来像发呆。

4.头可能前倾，离水面很近，嘴巴位于水面下。

5.在水中多呈直立状，腿不动，然后慢慢下沉。

6.紧闭双眼或过度换气。

此外，如果发现儿童急促呼吸或喘气，头发盖住了额头或者眼睛，试图翻转身体，做出类似攀爬梯子的动作等，家长也要重视起来。

一般人们看到孩子有这样的状态，会误以为他在练习憋气、玩水等，而忽略了他发生溺水的可能。牛振西提醒家长，要保持有效看护，时刻关注孩子的状态。因为溺水最危险的表现他们看起来可能只是抬头在看天空、泳池边或码头，根本不像溺水。

还有，儿童戏水时一般会发出很多愉快的声音，一旦突然安静下来，家长就要提高警惕，赶快问问孩子：“你还好吗？”如果他们能回答，那就没事；如果没有回答， 家长就要赶紧采取措施营救。

“家长一定告诉孩子，如果发生溺水，千万不要慌乱，沉着冷静十分重要。”牛振西给出了以下几个自救方法：

1.首先不要害怕沉入水中，此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因为水有浮力，在沉到一定程度，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。

2.一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞振动翅膀飞行一样顺势向下划水。

3.当身体上浮时应冷静地采取头向后仰、面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面。一旦口鼻露出水面，立即进行呼吸，同时大声呼救。

4.发生呛水时应保持冷静，时刻了解自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次将水吸入体内。

遇到同伴落水怎么办？

暑期很多孩子会结伴出门游泳，一旦有同伴落水，未成年人切记不可下水救援。那遇到同伴落水该怎么办呢？牛振西给出的解决办法是：

大声呼救，让附近的大人来帮忙，提高救援成功率。这才是真正在帮助同伴。千万不能认为同伴落水，自己不去救就不够朋友。

利用自己身边的东西救援，比如木头、木棍、木板等物；也可以将自己身上的衣物，比如红领巾、长裤、外套等脱下来，做成绳子丢入水中；如果出行的时候带有袋装膨化食品，也可以将它们装进书包或长裤里，把书包拉链拉好，裤腿扎紧，制作成简单的漂浮工具，丢入水中，帮助落水者。

家长也要告诉孩子，如果没能救上来同伴，也不要有太大的心理压力，更不能因为害怕而隐瞒事实，不报警或者不让大人知道，从而耽误宝贵的救援时间。

在自己有能力的前提下如何救人？

牛振西告诉记者，救援溺水者要牢记“四个优先”：岸上救生优先水中救生、工具救生优先徒手救生、团队救生优先个人救生、提供信息优先下水救人。下水救人是迫不得已的选择，施救者必须在保证自己有足够的能力的前提下，才能下水。对于下水救人，牛振西给出了以下建议：

迅速救上岸：下水前，最好脱掉多余的衣服，下水后，要从背后接近溺水者，用手托其腋下，让溺水者头部浮出水面，将其拉回岸边。也可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖到岸边。

分类施救：溺水者被救上岸后，如果意识清晰，有呼吸、心跳，做好陪伴、保暖工作，等待医护人到来或送医观察；若溺水者意识不清，但还有呼吸、心跳，应将其稳定侧卧，救人者单膝跪地，用一个膝盖顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除其口腔和鼻腔内杂物，然后拍背，控水，同时监测其呼吸、心跳；若溺水者已无呼吸、心跳，则开放气道，迅速对其进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

吸氧：现场如有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

脱下外套：如果溺水者身上穿有外套，要尽快帮其脱下，以防湿漉漉的外套带走其身体热量。

采访结束时，牛振西特别提醒：“未受过专业训练的人，千万不要轻易下水救人，因为很容易被溺水者抱住，使施救者也无法游动，导致双双下沉。此外，手拉手救援的方式也是禁止使用的，因为一旦有人体力不支打破平衡，就会让多人落水，导致群死事件。特别是未成年人，不具备直接救人的能力，严禁下水或手拉手救援，以免造成更加严重的后果。不管大人还是孩子，即使采取智慧手段救人，也一定要以保障自身安全为前提。”

来源：《妇女生活》杂志 记者 李瑞辉

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