记者获悉，连日来江苏省南京市第一医院心血管内科门诊连续“爆满”。10月8日，长假后第一天仅普通门诊就接诊1001人，9日接诊1092人，10日接诊继续攀升达1159人，加上专家门诊就诊量，心血管内科日门诊量近1500人。该科副主任医师金晓萍介绍，天气的变化反复、早晚的温差明显，以及年轻人长假中的作息饮食不规律，都是当下诱发心血管疾病的重要因素。

10月12日一早，南京市第一医院心血管内科门诊已坐满了络绎不绝等待就诊的患者。“感觉胸闷、心慌，多少有点喘不上气来的感觉……”32岁的方先生“双节”长假期间回了趟老家，和亲朋好友约饭、唱歌，连着几天多场聚会。可没想到回南京上班还没几天，就感觉到身体有些“不得劲”，特意请了假来看病。经过一系列检查，方先生被诊断为频发房早，予以对症药物治疗，并建议避免烟酒、熬夜、劳累以及功能性饮料，注意休息。

无独有偶，八旬的黄奶奶今天上午也被家里人劝说着来到医院就诊。“老太太之前血压控制得还行，但最近一两周总是忽高忽低。”黄奶奶的女儿介绍，母亲本身就患有多年高血压没想到气温坐上“过上车”，母亲的血压也坐上了“过山车”，实在让人不放心。“我看她脸色也不好，自己念叨‘心里难受’，就赶紧来看看。”

“换季以来，门诊和急诊的心血管病人都明显增加。”该科副主任医师金晓萍介绍，最近天气的变化反复、阴晴不定，特别是进入秋天之后早晚的温差增大，对于一些老年人尤其是心血管疾病的患者而言，其心脑血管的收缩和舒张的变化在季节变化时就会非常的敏感，继而引发心血管疾病，严重时还可能造成脑血管意外、急性心梗、主动脉夹层等疾病。“另一方面，正好刚过去的双节长假又相对比较长，很多年轻人在长假过程中暴饮暴食、熬夜，‘特种兵式’的旅游、过度的劳累，都成了诱发心脑血管疾病的重要因素。”

每年的秋冬季节都无疑是心血管疾病的高发时期，而心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的“第一杀手”。面对“断崖式”下降的气温，如何“护心”？金晓萍主任强调，近期有心脑血管疾病或合并高血压的病人要特别关注血压的变化。“夏天可能血压很平稳，有的患者就自己减了药量。然后天气一下子变冷了之后，就会发现血压突然升高、头昏头疼，应该要及时就医、遵医嘱调整用药。”

入秋后，“贴秋膘”的人越来越多，不过在金晓萍主任看来，“膘”可不能盲目地“贴”。“很多人开始大量进食所谓进补的食物、荤食，最近螃蟹上市很多人也大快朵颐，包括饮酒都会造成血管里血脂的含量明显增加，栓塞等各种风险的事件就会随之增加。”

对于生活方式上的调整，金晓萍主任还给出了一些更为具体的建议：随着天气的变化，有锻炼习惯的老年人在锻炼的时间上也应相应调整。“夏天可能清晨5点就出门了，但现在这个天5点露水还很重，太阳没有出来，相应早锻炼的时间就要延后。晚上活动的时间也相应要提前一点，不能像夏天一样晚上7点8点多才回家。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

编辑：秦小奕