进入暮年，能知足者最好，知足能常乐，常乐就长寿。
知足者往往清心寡欲。我国金代医学家李东垣在《脾胃论》中言：“少思寡欲得丧即轻，血气自然调和，邪无所容。”唐代医学家孙思邈就是此类典范，他一生致力于医药养生研究，活到了一百多岁。他把自己的养生经验归结为“十二少”，特别提到少愁、少怒、少念、少欲等，成为后人养生的箴言。
知足者何以长寿？心理学家认为，知足是一种自我心理调适，它可以化解有损健康的欲望、贪求等，代之以怡然、豁达的情绪。
老人养生，要从知足常乐开始，不以物喜、不以己悲，为自己构造健康长寿的清心园。（遂宁市读者 肖德荣）
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