2022年7月7日，我们迎来了夏天的第五个节气——小暑。小暑正值初伏前后，空气湿度逐渐增大，天气由干热转为闷热。因此，夏季的防暑和养生工作提上日程。为弘扬中华优秀传统文化，让广大民众加深对二十四节气的了解与认知，山东省文化馆特举办“伏暑因循至，腧穴扣药香”小暑节气主题活动。

活动围绕小暑节气主题展开，现场特邀传统文化专业讲师为市民朋友带来生动精彩的节气活动。课程涉及传统小暑节气文化和中华国医文化，并带领大家亲自动手制作养生药捶，内容充实精彩，丰富有趣。

本期活动，授课教师首先向大家介绍两个中华传统礼仪，拜孔礼和拜师礼。感受传统礼仪的魅力和深厚内涵。随后讲解小暑的由来、三候、食俗、养生等传统民俗内容，带领大家一起了解小暑节气，让市民朋友在课堂中体会到这不仅仅是岁月的时令符号，更是人类共生的历史，凝聚着古人的智慧，是文化的结晶。

现场还为大家准备了精美的香包香囊、手链、老济南明信片作为小礼物。说起养生，现场的民众都兴趣十足的与授课教师积极讨论互动、回答问题，并获得了精美的小礼物。

俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”。由于夏季出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。授课教师特地为大家准备了养生手工——棉布药捶。棉布、艾草、粗盐等材料已提前依次摆放在桌子上，在浓浓的艾香中，授课教师为大家讲解了国医文化，药捶制作所需的材料的药性、用途、制作及使用方法。随后，大家便在欢声笑语中动手制作药捶。

“礼乐课堂·悦享生活”系列活动是山东省文化馆继“新六艺学堂”“进机关”等艺术普及班以来的新形式课程，将传统文化与艺术、与生活相结合。通过此次活动，加深了民众对节气文化的了解，丰富了民众的业余文化生活，感受传统文化的魅力。