为什么动物不得痔疮？

因为动物四肢着地，肛门的位置相对较高，人类发展到直立行走时，肛门位置相对较低，由于重力作用，肛门周围血管承受的压力较大，加上现代人习惯于久坐、久立，饮用烈酒、食用辛辣食物、生活不规律等因素，都可能导致肛门周围血液流通不畅，血管曲张，形成肿块或血管团，也就是痔疮。

因此，通过改变一些生活饮食习惯，痔疮也是可以预防的，常见预防措施如下：

加强锻炼

经常参加多种体育活动，如做广播体操、打太极拳、练气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。忌久坐，不运动会使腰、臀部的血液循环发生障碍，加重痔疮的病情。忌紧腰，紧紧地束缚腰部会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。

预防便秘

合理调配饮食。这样既可以增加食欲，纠正便秘，改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。

忌饮酒。饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。

忌辛辣。痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。

忌饱食、暴饮暴食。进食过饱，会加大痔疮的发病程度。

养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常有粪便，晨起直立后会引起排便反射。

忌憋便。粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收，大便会干硬，造成患者排便困难、腹压增高，导致痔疮破裂出血。

保持肛门周围清洁，忌讳疾忌医

平时经常用温水清洗肛门，保持肛门周围清洁。不能因为患病部位特殊而羞于就医，或者认为是小毛病而不予重视，以免导致病情加重，给尽快治愈带来难度。

文中部分知识参考自中医治未病指导丛书《治未病平安度过多事之秋》，总主编 郑玉玲，河南科学技术出版社出版。

作者：书小言