天山网/新疆日报记者 苏璐萍

　　“我们可以接纳自己的平凡，但不愿接受孩子的平凡。但大多数人都是普通的、平凡的，不是吗？”
　　这是新疆医科大学第一附属医院心理医学中心二科主任、中华医学会精神医学分会儿童和少年精神医学学组委员母代斌的灵魂考问。

10月10日，新疆医科大学第一附属医院心理医学中心“2023年世界精神卫生日”义诊现场，医生为家长答疑解惑。石榴云/新疆日报记者 苏璐萍摄

　　10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“促进儿童心理健康 共同守护美好未来”。主题缘何是儿童心理健康？母代斌介绍，目前，从全国流行病学调查结果来看，儿童青少年心理问题及心理疾病有上升趋势，比其他年龄段更突出，因此作为重点关注人群。

　　这种突出表现为心理健康问题在逐渐低龄化。从幼儿园开始，有的孩子便担心自己交不到朋友、因表现不好被老师批评、被父母责骂；到了小学，心理问题更加突显，越来越多心智尚未成熟的孩子囿于心理困境，甚至演变成心理疾病。这些心理问题往往由多种原因导致，其中一点便是学业压力不断加大和社会期待不断向前延伸、传导。

　　母代斌接诊的儿童中，主要集中三类心理问题：

　　一是神经发育障碍，如抽动症、好动症、智力发育障碍、孤独症等。近年来，孤独症发病趋势增高。

　　二是行为障碍，如攻击行为，打其他小朋友、同学，甚至毁物；退缩行为，性格内向，不喜欢与人交往；咬手指、拔头发等。严重者患有品行障碍，如撒谎、拿别人的东西、暴力攻击他人等。

　　三是情绪异常，如出现情绪不稳定，抑郁、焦虑、恐惧，爱哭闹等；突然变得不爱说话，不愿和小朋友接触；食欲减退；睡眠节律性改变，失眠或半夜哭闹。

　　“若能对精神疾病进行早期干预，对大多数孩子来说会有一个良好的愈后。”母代斌说，家长要认识到，无论遇到哪种情况，孩子都需要家人的关心、照顾和帮助，必要时要寻求专业人员帮助。

　　接诊过程中，母代斌遇到了很多厌学、逃学的孩子。有孩子向她倾诉：“我一天到晚都坐在那里学习，想要玩一会儿，跟小朋友交流一下，他们（父母）都不允许。”还有一个孩子告诉她，父母不让他晚上睡觉脱衣服，原因是去学校迟到了会挨批评，父母怕他早上穿衣服耽误时间。

　　“孩子感觉自己努力了也得不到家长和老师的认可，担心作业写不完，担心成绩不好，没有自信，久而久之，干脆自暴自弃。”母代斌说，作为家长，首先要尊重孩子，学着跟孩子做朋友，静下心跟孩子交流，尝试理解、正确引导他们，适当教他们一些可行的学习方法，培养良好的学习习惯。

　　其次，要有一颗平常心。父母往往拿自己的目标和别人家孩子来对标自己的孩子，但天才毕竟是少数的，大多数人都是普通且平凡的。要允许孩子成长进步，只要他们每天都在努力学习和生活，与之前比，都在进步和发展，就应被鼓励、被认可，让孩子愉快地学习。

　　第三，建议家长多与老师沟通，了解孩子的弱项，力所能及地帮助孩子寻找补短板的方法。“我遇到很多抱怨孩子的家长，但当我询问他们在家是怎么辅导孩子学习时，大部分人的回答是盯着孩子，如果孩子写得慢或字写得不工整就易怒，不断责备。”母代斌说，给孩子辅导功课的目的是引导他们掌握要领，帮助他们学会掌控时间。父母双方要积极配合，相互分担，共同陪伴孩子成长。

　　最后，根据孩子意愿选择兴趣班，多给孩子留出一些时间，让他们到户外运动，劳逸结合。“身心健康、人格独立、情绪稳定的孩子，长大以后更能抗住打击。”母代斌说。