生活中有个头疼脑热，您是选择让身体自愈还是就医治愈？

几天前，70多岁的李济（化名）因为选择错误，命悬一线。在这之前，他一直坚信“小病小痛身体可自愈，不用老往医院跑”，结果皮肤感染拖成了脓毒症。

人体自愈力到底是怎么回事？来看看河科大二附院老年病科专家怎么说。

他以为能自愈，结果拖成脓毒症

“又气又心疼，这事儿还真的给老年人说道说道。”说起李济的事儿，该科主任闫俊丽无奈地叹息道。

几天前，李济腰上出了一片红疙瘩，抓挠后变成了水疱。他以为过几天“自己就能好”，眼睁睁看着水疱溃破、流脓，直到出现高热才到医院就诊。

“入院检查结果显示，C反应蛋白、白细胞等检验数值均达到了危急值，已经形成脓毒症了。”闫俊丽告诉记者，脓毒症是一种重症感染，可引发一系列全身反应，累及多个脏器，多会危及生命。像李济的病情，就是致病菌进入了血液并大量繁殖，然后随血流遍布全身组织器官，形成了新的化脓性病灶，导致了高热等反应。“但凡早点就医，选择治愈而不是自愈，绝不会拖到‘鬼门关’”。

自愈力真实存在，其效果因人而异

“李济的想法也不是完全错误，人体确实有自愈力，关键是得学会正确选择。”闫俊丽说，很多人都知道免疫力，自愈力则是免疫力亲密的伙伴，两者配合默契，帮助身体对抗病症。

闫俊丽介绍，免疫力靠的是人体内外的各种抗原刺激机体免疫系统产生，可视为防御铠甲，将各种细菌、病毒阻挡在身体之外。不过，如果这些入侵者穿过了免疫系统进入体内，就需要自愈力登场了，靠机体分泌的各种激素等物质进行“战斗”，消灭入侵者并修复身体损伤，如小伤口自然止血愈合、感冒自愈等。

“和免疫力的情况一致，不同的人自愈力也不尽相同。”闫俊丽说，像小伤口自愈，普通人3天左右就可结痂，而糖尿病患者可能1个月都不见好。再比如老年人常见的轻度脂肪肝，有些人通过运动和饮食调理可以自愈，有些人则必须配合药物才能治愈。

自愈力强不强，做个自测就知道

想知道自己的自愈力强不强，回答3个问题可获知答案：

是否很少患感冒？感冒后1周是否能康复？皮肤伤口是否能快速愈合？

“如果回答都是肯定的答案，那就说明身体自愈力较强。”闫俊丽表示，想要提高自愈力，可以通过增强营养、加强锻炼、保证充足睡眠、保持愉悦心情来实现，“当然，如果老年人患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的话，积极遵医嘱治疗并控制病情是提高自愈力的前提”。

闫俊丽提醒，对老年人而言，在身体各项指标保持稳定的前提下，有些头痛脑热的小毛病确实可以自愈，像感冒、季节性过敏性鼻炎、轻度软组织损伤、小伤口、一天不超过2次的腹泻、轻度“三高”、失眠等，可以先通过饮食、运动、理疗等加以调节，促进身体自愈，“一旦病情无好转或是加重，要及时就医治愈”。

洛健融媒记者 崔宏远 通讯员 牛然

来源：洛阳晚报2023年6月7日 第B07版