莆田市城厢区东海镇东沙村的阮吓宝老人今年102岁。目前，老人身体健康，生活还能自理。为此，许多人都十分羡慕。

阮吓宝老人育有7个子女，其中有5个儿子。30年前，阮吓宝的老伴去世后，她便和几个儿子一起生活。老大蔡风林今年已78岁。据蔡风林介绍，老母亲由4个儿子轮流照顾。老人曾尝到人间的各种困难，但老人从未屈服过。说起老母亲的长寿秘诀，蔡风林笑着说，其实也没啥，老人心态平和、心胸宽广是重要的因素之一。据介绍，纵使平时碰到一些不愉快的事，但老人家绝不会耿耿于怀，从不暴怒，不生闷气，乐观开朗，乐于助人。她时常对儿孙们说：做人别做亏心事，要正直、守本分，与人为善，热心助人……几十年来，老人从未与邻里吵过嘴、红过脸，身为最年长的长辈，老人在村里备受人们的尊重。

此外，家人团结，家庭和睦，子孙孝顺也是至关重要的因素。

饮食起居方面，老寿星也很有规律，每天早晨一般是6点半起床，晚上8点半睡觉。早上洗漱完毕后，蔡风林就用开水冲一碗加点盐的鸡蛋花端给母亲喝，这个习惯已经保持了几十年。7时许吃早餐，早餐通常是一碗稀饭配鱼、菜等；午饭时间一般是11点多。老人饮食清淡，且不暴饮暴食。蔡风林炒菜时会按其口味，将饭菜做得软一些；晚餐是地瓜饭配紫菜或豆腐等。

据介绍，老寿星很爱干净、闲不住，早上起床做的第一件事就是把屋子里里外外收拾得干干净净。为了让老人呼吸新鲜空气，天气晴好时，风林兄弟会轮流陪老人去村口溜达。为了不让老人感到寂寞，子孙们从城里买回了影碟机和莆仙戏影碟片，让老人一饱眼福。子孙们还经常买回各种补品孝敬老人。

蔡风林告诉记者，老人家这一生很少生病，连感冒都很少，现在除了耳背和消化功能不太好外，记忆清楚，思维清晰，平时还能自己收拾床铺、浆洗衣物……          

来源：莆田晚报 记者 钱碧云

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