编者按

九九重阳节，浓浓敬老情。自古以来九月初九就被赋予了“长寿”的含义，传承至今重阳节又增添了敬老的内涵。尊老敬老，陪伴尽孝不只是在重阳节。世上最美好的事情，莫过于我有能力报答，您仍然康健。你知道平度有多少百岁老人吗？你知道百岁老人的长寿秘诀吗？近日，平度市融媒体中心记者走近平度百岁老人的生活，探寻他们的长寿秘诀，推出“百岁老人养生之道”系列报道，敬请关注。

“恁看着办吧”

“现在的生活，我很满意”

……

在平度

有一位名叫相夕合的老人

1923年出生的他今年刚好一百周岁

人们都称百岁为期颐之年

意谓百岁老人起居不能自理

一切需别人供养或照顾

百岁老人相夕合的生活是这样吗？

他的长寿秘籍是什么？

近日平度市融媒体中心记者走进平度凤台街道相家村相夕合老人的家里，听听相夕合的长寿故事。

相夕合，出生于1923年，如今一百岁高龄的他，面色红润，身体依旧硬朗，除了20年前摔倒碰伤过腿，无其他基础疾病。

相夕合读过几年书，年轻时担任过村里的文书，管理村里大大小小的账目，是当时村里年轻一辈中为数不多的“文化人”。时至今日，相夕合依旧保持着读书看报的习惯，虽然现在眼睛花了，但是看到报纸，总是忍不住拿起来诵读几句。

谈到人生最难忘的事情时，相夕合讲述起解放平度城的故事，一提起那段岁月，相老滔滔不绝，“解放平度城那晚，子弹、大炮……”当说起拆掉门板当担架支援战争的时候，相夕合眼里泛起泪花。

“现在好了，生活条件好了，我很满意，孩子们、孙子们我都喜欢。”

据相夕合二儿子相洪俊介绍，父亲一直和自己一家生活在一起。在儿子结婚后，本是一家之主的他慢慢放开了家里的“主事大权”，“恁看着办吧”，当儿子儿媳妇问起意见时，相夕合经常这么回答。乐观豁达，不干预年轻人的选择，适度放手，是相夕合处理家庭关系的原则。

说起现在的生活，相夕合总是面带笑容，他看着过生日的合照，用颤颤巍巍的手指指自己，指指子孙们，满脸欣慰。

“父亲要强，不想给子女添麻烦，走路自己拄拐，我们在旁边看护着，平时洗脸、吃饭他都能自理。在饮食上，父亲不挑食，也没啥忌口，能咬得动就能吃得下”。据相夕合儿媳王淑玲介绍，相夕合一日三餐规律，胃口很好，有时一顿饭能吃12个饺子。每次做好饭，先把相夕合能咬动的食物盛出来凉好，时间长了，9岁的重孙子相明轩耳濡目染，也争着给老爷爷盛饭。

除了在家吃饭，相夕合经常会去村委会活动室读书看报，也会去村里的助老食堂和老朋友们一起用餐。

饮食作息规律，读书看报修身养性，不生气上火，乐观豁达，知足常乐，家庭和睦……

这些都是属于相夕合老人的长寿秘诀。

长空高挂千秋月，盛世长歌百岁人。恭祝相夕合老人福禄天齐，生命之树常青！

平度融媒记者：高晓辉 康瑞杰

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来源：平度市融媒体中心 记者：高晓辉 康瑞杰

平度融媒编辑：耿悦