目前正值流感高发期，国家疾控局发布流感健康提示，近期我国多地出现流感活动水平上升。得了流感后，可能出现发热、咳嗽、头痛以及其他全身性症状，应该如何应对？

居家休息

感染流感后，一定要居家隔离休息。一方面避免传染给其他人；一方面感染后充分休息，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。居家休息时，多饮水，饮食也应当易于消化和富有营养。要暂时与家人减少接触，对于可能有传染性的物品，进行必要的消毒处理。

及时用药

流感患者大部分症状较轻，出现症状后应及时对症治疗。治疗重点是缓解发烧、咳嗽等流感样症状，一些解热、镇痛、镇咳、祛痰的对症药物可以缓解相应症状。高热者可进行物理降温、应用解热药物。咳嗽咳痰严重者给予止咳祛痰药物。根据缺氧程度采用适当的方式进行氧疗。同时应密切观察患者病情变化，一旦出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。

5岁以下儿童、老年人、慢性病患者、孕妇或肥胖者更容易出现严重并发症，应尽快就医并尽早在医生的指导下使用抗病毒药物。发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病超过48小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。

如何判断轻症、重症与危重？

根据《流行性感冒诊疗方案》（2020年版），出现以下情况之一者为重症病例

1.持续高热>3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；

2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；

3.反应迟钝、嗜睡、躁动等神志改变或惊厥；

4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；

5.合并肺炎；

6.原有基础疾病明显加重；

8.需住院治疗的其他临床情况。

（二）出现以下情况之一者为危重病例

1.呼吸衰竭；

2.急性坏死性脑病；

4.休克；

5.多器官功能不全；

6.其他需进行监护治疗的严重临床情况。

来源：大众报业·大众日报客户端