生活中，每个人都难免会有负面情绪。学会如何安放坏心情，是一个人成熟的开始。只有消化了坏情绪，才能痛痛快快地拥抱好运气。不动怒，一味发脾气并不能解决问题；不自卑，多给自己拥抱和鼓励……当你的负面情绪开始蔓延时，试试这9个小建议。