从东湖梨园出发，顺着东湖绿道往前骑，途经磨山景区、马鞍山森林公园又返回终点......1月23日早上6时，78岁的陆炳哲开始了环东湖骑行，虽然已退休多年，但陆炳哲仍然闲不住，几乎每天都会为自己安排一场酣畅淋漓的“环湖游”。

多年环湖骑行

感受东湖生态变化

大年初一，陆炳哲环东湖骑行迎接新春。

“回忆起学生时期，最难忘的便是自行车的叮铃声。”陆炳哲于1945年出生于上海，作为20世纪50年代最流行的出行工具，自行车曾占据上海的大街小巷，这方小小的座椅也承包了陆炳哲的许多快乐时光。

“初中、高中通勤基本全靠它，后来去北京上大学，定居武汉工作，骑行的时间越来越少。”陆炳哲从北京广播学院毕业后，定居武汉从事双语翻译工作。白驹过隙，他于2006年正式退休，陆炳哲告诉长江日报记者：“退休后，我也重新开启了尘封已久的车轮记忆。”

春赏花、夏观荷、秋闻桂、冬品梅，陆炳哲在骑行沿途感受着东湖四季。“东湖绿道道路平坦开阔，湖光山色令人心旷神怡，免费向市民开放，当属骑行绝佳地。”陆炳哲亮出自己的手机软件，上面记录着他所有的骑行轨迹，高兴地说：“我几乎每天都会来东湖骑行，为了迎接新年，大年初一更是环湖骑行了79公里。”

“水更清，岸更绿，一路走来，见证东湖生态环境愈发向好，兼具如此浓厚的人文气质和优美意象的城中湖，非常难得。是我们人民的乐园、世界的瑰宝。”陆炳哲说道。

选择有趣的退休生活

轮滑舞龙样样在行

陆炳哲在东湖绿道武昌中老年骑行队被授予“优秀队员”荣誉。

爬山攀岩、彩带舞龙、溜冰轮滑，陆炳哲样样拿手。陪孙子学轮滑，陆炳哲在一旁看得饶有兴致，隔天便为自己买了一双轮滑鞋，爷孙俩一起练习起来。“骑行也好、锻炼也罢，不是争强好胜，而是为了探索更精彩的生活方式，锻炼身体，超越自己。”陆炳哲说。

78岁的陆炳哲身体状态保持很好，思维也十分敏捷。谈起这一点，陆炳哲表示这要归功于良好的作息和适量的运动。

“人到老年，并不意味着就得安安静静地待在家里。不要给自己设限，去玩去尝试，心灵能获得极大的自由，要让退休生活有趣起来。”陆炳哲笑着说。

2023年1月10日，武昌中老年骑行队在东湖绿道为陆炳哲授予“优秀队员”荣誉，作为年龄最大的三位队员之一，他乐于助人，热衷参与骑行活动，积极昂扬的精神力量鼓舞着队伍中的每一位队员。

（长江日报记者李文婕）

【编辑：丁翾】

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