掌上春城讯 “美好的一天从家门口的慢跑开始。”这是家住江岸小区的陈昱薇发布的一条微信朋友圈信息，配图是盘龙江边的步道，沿着这条路可以跑到瀑布公园。每天早上，她出门步行3分钟，就能沿着这条沿江步道慢跑，一边跑一边欣赏在晨光中醒来的城市。

第二批主题教育开展以来，昆明市实实在在办好惠民利民实事，继续加强体育健身设施建设，持续优化城市社区“15分钟健身圈”，积极推进公共体育场馆对社会开放，广泛组织全民健身赛事活动，群众获得感和幸福感日益提升。

丰富健身场所类型

周六傍晚，西苑立交桥下的滑板公园里，市民张先生带着8岁的儿子正在练习滑板，他家住在世纪生活小区，离这里很近。“走出小区只需5分钟就能到达，而且滑板练习场是免费的，我们经常来。”张先生说，滑板公园旁边有两侧开满鲜花的步道，适合老年人慢行散步，不远处还有两块篮球场，从早到晚都有年轻人打球。一处小小的微公园，满足了不同人群的运动锻炼需求。

近年来，昆明市强化顶层设计，找准全民健身“切入点”，编制《昆明市“十四五”教育体育事业发展规划》，紧紧围绕便民惠民，加大城乡体育健身设施建设力度，构建更高水平全民健身公共服务体系。

为进一步满足多元化的全民健身需求，昆明市因地制宜，在城区建设体育公园，在公园配建健身路径、攀岩场所、多功能球场、儿童娱乐场所等，不断丰富全民健身设施类型。目前，已在禄劝县建成云南省首个中国体育彩票体育运动公园，正在推进官渡区五甲塘体育公园、五华区云冶专线体育公园、高新区渔浦寒泉体育公园和昆明市新体育中心建设，并积极开展“口袋公园”建设，让“出门即是运动场、公园绿道享健康”的美好图景逐渐变成现实。

社区体育设施全覆盖

官渡区矣六街道映华社区红色主题运动公园，面积9000余平方米，不仅有篮球场，还有20余组健身器材，周边市民都喜欢在这里休闲、锻炼。而在几年前，这里还是杂草丛生、垃圾遍地、经常淹积水的卫生死角。2021年10月以来，社区结合居民“微心愿”，先后投资40万元，对这里进行提升改造，新建四角亭、安装健身器材，让更多居民获得更好的运动体验。

在五华区，崭新的五华体育中心成为新的地标打卡点。五华体育中心周边室外活动场地设有健身广场、健身步道以及篮球场，室内有羽毛球、网球、篮球馆，一楼是拥有标准泳道、全天候配置救生员的游泳馆，市民很喜欢到这里游泳健身。“这里离单位近，我每周来游两三次，非常方便。”在附近写字楼上班的陈志纬说。

为满足群众健身需求，昆明市加强设施建设，每年投入近1000万元专项资金，用于建设七彩云南全民健身基础设施村级项目和全民健身路径，持续推进城市社区“15分钟健身圈”建设。目前，全市有各类体育场地1.76万个，其中综合性公共体育场馆25个，七彩云南全民健身基础设施村级项目1271个，全民健身路径3177条、健身步道625条。全市人均体育场地面积达2.6平方米，“市、县、乡、村”四级全民健身设施网络基本形成，社区（行政村）体育设施覆盖率达100%。

同时，昆明市积极推动公共体育场馆向社会低免开放，确保公共体育场馆全年向社会开放时间不少于330天、每周不低于35小时，场馆所属户外公共区域及器材每天开放时间不少于12小时，便于群众开展体育健身活动。进一步完善《昆明市中小学校体育场地设施向社会开放的实施意见（试行）》，遴选部分学校作为试点，积极建设网络预约平台，对学校体育场地设施进行改造，安全、有序、稳妥推动学校体育设施对外开放。

推动全民健身专业化

走在五华区政府广场、西山区碧鸡文化广场等城区公园广场，总能看到跳广场舞、打太极拳的健身群众，人群中不难发现总有几位动作标准、神情认真的领队老师，不仅教授大家动作，还积极组织团队参加各级各类比赛，他们就是社会体育指导员。

昆明市积极打造社会体育指导员队伍，培养群众身边的“免费私教”，不断提高人民群众健身专业化水平。

每年组织开展二、三级社会体育指导员培训，选送优秀代表参加一级和国家级社会体育指导员培训。目前，全市共有一级社会体育指导员培训基地10个、二级培训基地10个、三级培训基地16个，每年培训2000人。截至2023年，昆明市在册指导员达25303人。

作为全民健身的宣传者、科学健身的指导者、群众健身活动的组织者、健康生活方式的引领者，昆明社会体育指导员带动、指导广大市民科学参与各种体育锻炼项目，努力满足各年龄层次市民的健身需求，有力推动全市全民健身活动蓬勃开展。

每年8月，为期一年的“春城体育节”如约启动，以“昆明人自己的运动会”为口号，将城市文化与运动健身充分结合。2023年，共有27.6万人次直接参与“春城体育节”，间接带动近百万名市民参与全民健身活动。同时，昆明积极打造“一县区一品牌”全民健身品牌，推出西山徒步节、寻甸弹弓大赛、东川泥石流汽车越野赛等百余项县级全民健身活动，掀起全民健身热潮。

如今，昆明市体育事业持续健康发展，全民健身运动基础设施建设不断加强，“15分钟健身圈”逐步建成，人民群众参与率越来越高、获得感越来越强，“体育就是生活，健身就是健康”的理念逐渐深入人心，广大市民走出家门、走向运动场，积极拥抱健康的生活方式。

昆明日报全媒体记者：余苏晏
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