家庭教育

路桥区微课堂

上周很荣幸邀请到

浙江省心理健康亲青帮专家组成员

浙江省综合实践活动研修高端班成员
路桥小学高级教师

施仙素老师

为大家带来一课

《假期生活巧安排》

亲爱的家长朋友，大家晚上好！欢迎来到路桥妇联家庭教育云课堂，我是来自路桥小学的施仙素老师。今天很高兴能和大家一起聊一聊有关《假期生活巧安排》的话题。

暑假，对孩子和家长来说，都是一件很开心很期待的事，因为暑假是连续四五个月紧张学习的大休息，应当打一个“句号”， 孩子休息目的是为了迎接下一个学期的新的学习任务。会休息才会学习。孩子们的暑假是一段比较漫长又重要的时间。有家长就要问了，那孩子要不要上辅导班呢？我的建议是：一如果您的孩子是个自主能力较强有规划的孩子，建议不要送辅导班；二如果您的孩子规划和自主能力都不强，但是您自己有时间的，也建议不要送；三如果家长完全没有时间管理，孩子又是一个自觉性极差需要人监督的，我建议送。送怎样的辅导班呢？

如这学期开始，有部分学校如我们路桥小学一样有公益性质的暑假托管班的，又是学校老师管理的，这样就非常好。但是大部分孩子可能都在家里过暑假，那家长就是那个起到非常重要作用的存在。有时候一个暑假过后，孩子的身体状态和学习状态会发生巨大改变。有的家长会属于管理，任由孩子无节制地玩耍，晚上玩到很晚才睡，白天睡到中午才起，这样会严重损害孩子的精神状态，消耗意志力，虚度假期时光，养成懒散的恶习。有些家长会内卷严重，认为不怕同学是学霸就怕学霸放暑假。拼命想在暑假让孩子能拐弯超车，因此有些小学生暑期比上学还忙，忙着上各种补习班，家长也一样，不是在辅导班就是在送辅导班的路上；有些家长会张弛有度，在暑假里会精心安排多种活动，锻炼孩子各种能力，培养孩子的优良品德，塑造孩子健全人格。但是呢？每次暑假后呢我们老师呢总会听到某些学校极个别孩子发生极端事件的情况，这是很让人心痛的事。究其背后的原因往往作业没做产生家庭矛盾而引发孩子极端心理的比较多，而更多的原因往往出在家长身上。那如何安排好孩子的暑假生活，让他们过一个充实、愉快、有意义的生活呢?

 SUMMER HOLIDAY

一、家长协助孩子制定好暑假计划，是过好暑假生活的根本前提

SUMMER TIME

对于大多数家长来说，都不想让孩子浪费暑假的大好时光，希望自己的孩子能在暑假期间完成一次蜕变，于是给孩子安排了满满的暑假计划。于是就出现了制订计划易，执行起来难的现象。原因往往有：缺少目标与结果的预设；内容过多过细，没有变通的余地；忽略了任务的难度系数；评价机制处于空白档。甚至于出现亲子关系很紧张的焦灼状态。在中小学生的假期安排上，家长的指导意见和选择是非常重要的。但这并不意味着家长可以替代孩子制定假期计划。例如：一位小学五年级的男孩，一听到妈妈要替他选夏令营，立刻跳脚抗议：“我不要你挑，今年我一定要自己选夏令营!”另一位三年级的小女生，也一脸严肃地告诉爸妈：“我要自己安排暑假生活，你们不要管我!”这两位小朋友对父母的费心，竟然如此“不领情”，很让大人有挫折感。但如果换个角度来看，这两个小朋友的家长应该感到高兴：因为他们的孩子很有主见，而且勇于表达。此时，家长最重要的工作就是：仔细聆听孩子到底想表达什么?孩子要表达他们对暑假生活安排的看法，若大人连说话的机会都不给他，只要求孩子依照家长安排好的方式做，那这个暑假到底是谁在过呢?既然暑假是孩子的，就听听看他们想怎么过吧!因此，作为家长，和孩子一起制订一份合理的暑假计划非常重要。

 SUMMER HOLIDAY

二、家长督促孩子认真完成暑假作业，是过好暑假生活的重要一环。

SUMMER TIME

暑假，由于假期相对较长，为了避免孩子将所学知识忘得个一干二净，让孩子适当做一些暑假作业也是完全必要的。家长对此要有正确的认识，要引导和督促孩子有计划地完成暑假作业，以免孩子在临近开学时才突击赶作业。同时，家长还得注意培养孩子良好的学习习惯，不能让孩子边做作业边玩儿或看电视。当然啊，很多孩子暑假作业都是最后几天补的，但是呢有些作业是没办法在最后几天补的，比如一些实践性作业，参观什么体验什么的它都需要一定的契机，它是需要平时一项一项去完成，然后让孩子有体会有感悟有锻炼有历练的。所以家长要引导孩子做好暑假作业的规划就很重要，特别是平时没有规划的孩子家长千万别指望他能有规划的完成作业。

有家长要问怎么发现自己孩子是没有规划的人，其实这些孩子平时都是有征兆的，你就看他平时双休日作业是不是等到最后时间做的，平时小长假的作业是不是自己心里没有数的，甚至平时学校里的作业都会带回家做的。我看到一些有经验的家长总是在暑假开始就跟孩子一起看暑假一共有哪些作业，罗列出来，分成小步骤，每天完成一样打一个勾，家长就会在孩子作业上盯着孩子的书写认真程度，完成一样让孩子自己打个勾，勾越多孩子的信心越足，到暑假结束她就不会拉下作业了，作业完成了，孩子玩了一段时间后就没有开学的焦虑感了，有些孩子还会很期待回学校可以和小伙伴们一起学习玩闹。有些家长自己懒得管理，明明了解孩子是个没有规划的孩子，他还是任由孩子发展，说什么都四五六年级了，还不能自己安排，作业不做，我得让他长长记性，我得让他知道作业不做的后果，其实，作为我们老师来说，作业不做没有什么后果的，学校老师是拿他没有办法的。每年我收暑假作业时，都会遇到一些孩子暑假作业没做的，我们老师拿他怎么办，新学期有新的作业，他暑假作业没做完，我们老师除了说你回去补一补，那还能有什么办法，而且每学期开学初的教师会，教育局和校长讲得最多的就是，为了孩子的身心健康，不要对孩子的寒暑假斤斤计较，以免出现极端情况。所以家长朋友千万不要把老师当成最后一道防火墙。

有些家长会跟孩子说：作业不做你们老师会收拾你的。其实，现在的老师是不敢收拾你的孩子的，因为每年开学孩子的心理危机事件发生频率是很高的，小孩子作业没有做完，又面临着开学的双重焦虑，往往有些孩子就会选择很极端的行为方式。所以家长朋友要把孩子作业这项工作要做在前头，千万不能当甩手掌柜，是需要承担起一定的监督责任的。所以拿到作业后你要化时间把孩子的作业先理清楚了，该买的买，该规划的规划。说实在的，现在孩子的暑假作业还是蛮复杂的，有些实践性作业比如出去走走的还有一些个性化的作业了，比如一些小报类的作业、成果报告性作业、项目化作业等。因为有些作业回学校去是要评奖的，家长要懂得定位孩子的目标，根据孩子的实际如果你的定位只是努力完成，获奖不获奖无所谓的，那就让孩子根据自己的特长完成就好。比如编小报，孩子字写的比较好的你就让孩子在布局中少画图多写字，如果孩子画画比较好的，你就让他多画图少写字。还有一个就是普遍的问题，孩子不擅长写作文，你可以让孩子参照范文进行修改，也可以他写好后家长帮忙修改，对于游记类的可以让孩子的游玩的当中带上笔记，记录下游览的线路和见到的各类题词风景等，回来整理起来就比较容易了。我想只要你是个有心的家长，任何孩子的问题你都能想办法解决的。

暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务，一定要按照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成好暑假作业。

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三、引导孩子参加各种户外亲子旅游活动，是丰富暑假的生活的有效途径

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都说读万卷书行万里路，为了充实孩子的暑假生活，家长应给予孩子一片自由空间，鼓励并支持孩子大胆地参与生活实践，提倡孩子们多参加户外活动。虽然说疫情下很多地方都不能随便去了，但台州也就是我们周边也有很多地方值得我们一游的，比如最近新出现的椒江钟书阁等。在工作之余，家长应尽量多抽出一些时间，与孩子一起进行游泳、读书、旅游、制作小工艺品等有益的活动，也可以根据学校布置的一些实践性作业一起出游，比如我们台州团委小红萌的打卡红色基地，小脚丫走台州等活动，去参观下台州的科技馆、博物馆、临海的长城紫阳街、天台的国清寺、椒江的大陈岛、路桥的陈安保陵园、戴大夫故居、三门亭旁等。又比如去看看台州的海台州的天，还有台州市内新建的几个图书馆、美丽乡村点、也可以参加青少年活动基地组织的夏令营活动等，可以让孩子们自己做旅游攻略，如人员安排、出行方式、行走路线、疫情防控、必备物品等。家长朋友适当提点下可以，但切记不要指手划脚，要允许孩子的不完美，不成功。因为有了第一次成功不成功的经验，下次的孩子会更完善。

有家长可能说实在没空，那我们不妨几个家庭合约过暑假，比如请个年休假，这周我家带几个娃出游，下周你家带这几个娃出游，只要安排5个星期左右就可以。当然，在亲子旅游过程中，家长要注意自己潜移默化的教育作用，通过身体力行，教授孩子基本的社交礼仪，同时将公民道德和环保意识等贯穿其中。选择带孩子旅行或参观游览，不仅开阔了眼界，认识了不少在课堂和书本里学不到的东西，还能了解祖国各地的风土人情，增长了知识和见识。

四、与孩子共读一本书共看一部剧，是陶冶假期情操的最佳选择

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我个人认为家长与孩子共读一本书，读完后说说彼此的感受也是一种很好的交流的方式。读书不一定是只指纸质书，也可以是电子书，影视书等涉及航空、科普、漫画、文学、历史等，这种方式不仅可以让家长更直接的了解孩子心中对一些事物、对待一些人物的想法，更有利于引导、教育孩子，同时也培养了孩子对读书的兴趣。比如说孩子进入了中高年级，叛逆可能就显现出来了，孩子为什么会叛逆呢？我一直在思考这个问题，我发现叛逆是因为我们与孩子没有了共同的语言基础了，比如说孩子在写作文时或在做难题的时候，他们总会想到《宝葫芦的秘密》里的宝葫芦，如果我也有一个宝葫芦多好，他希望跟书里的主人翁一样拥有一个宝葫芦，那就要什么有什么，然后就会不想做这么个对他来说单调乏味又让他为难的作业。我们如果也正好看过这本书，你就可以跟孩子聊聊这个宝葫芦的事，问问：你是不是很想要一个像王保一样的宝葫芦啊，让他觉得你的引导很有兴趣点，他会说对呀，有宝葫芦就会帮我把这些都做了，不用我操心了。然后你可以问假如你真的有那个宝葫芦，你觉得它会给你好处的同时也会带来什么？然后可能孩子会想到它可能就去把别的同学的拿来给我，把名字换成我的。但那样老师或同学们就会从笔迹上发现这不是我写的或我做的，那样就是剽窃。会很尴尬的，也说不清，还是自己做吧。

阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。暑假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少 1 小时的有效阅读。做一个最美阅读者。

五、合理安排劳动教育，争做德智体美劳全面发展的好孩子

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中共中央、国务院印在2020年2021年相继发布《全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》和修订《中华人民共和国教育法》第五条将新时期的教育方针，调整为:“教育必须为社会主义现代化建设服务、为人民服务，必须与生产劳动和社会实践相结合，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”。双减政策给我们的生活带来的很多变化，我们能做的仅是加强劳动，顺应时代潮流。

当前劳动教育存在的问题

1.形式化:重“劳动形式”轻“教育意义”

2.片面化:重“脑力劳动”轻“体力劳动”

3.空心化:重“个人实践”轻“集体劳动”

4.工具化:重“苦干盲干”轻“特色发展”

5.碎片化:重“高调前进”轻“整体规划”

我们来看下劳动教育的作用：

个体作用:促进学生全面发展，培养具有劳动精神和突出劳动技能的时代新人，完善新时代育人体系。社会功能：弘扬劳动幸福的社会风尚

爱做家务的孩子，很难不优秀，因为他们有挽起袖子加油干的心态。

做家务， 会促进孩子智力的发展

做家务， 会培养孩子的责任感

做家务，会促进孩子的社会化功能

做家务， 会帮助孩子建立生活秩序

快乐劳动最重要的当然是心态!!!

既然劳动是无法避免的，那我们就要欣赏它的优点

比如，劳动能增强体质，快递员、外卖小哥、搬运工等为将来的职业生涯打好基础，就连老师、医生这些高学历职业也免不了，医生急救、教师陪跑等。

劳动还可以省钱!!!

要知道每周一次的保洁需要300大洋。如果你承包下家中卫生工作，那每年家中也能减少一笔不小的开支。并且家庭劳动是每位家庭成员应尽的责任。

家长要告诉孩子：根据21天习惯养成记，每天劳动一点点，一年后你将会有巨大改变，坚持。

你是否认为劳动一定得汗流满面，累的直不起腰?其实劳动也可以很简单，如:暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些如扫地、洗菜、叠被子、取快递 报纸、倒垃圾等力所能及的家务活，让孩子做的家务活要有趣味性，如帮助摆餐桌时，可让他放一些色彩鲜艳、有图案的桌垫、餐巾纸等；请孩子把脏衣服放到贴有米老鼠的衣篓中，这样，孩子对家务活就会感兴趣而乐意去做。在劳动中增加竞赛性，如你和孩子玩“比比看谁的房间整理更干净”的游戏，适当开点孩子喜欢的音乐，一起在快乐中进行，相信孩子会更喜欢。

另外，在暑期，一定要加强体育锻炼，怎么来锻炼呢，一般学校体育老师都会给学生科学的运动指导，每天都有不同的锻炼方式，跑步、间歇跳绳、耐力跳绳、跑跳台阶、拉伸运动，外加一些家长总喜欢给孩子报个游泳、跆拳道等。从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。暑假期间，每天至少应安排 1 小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。

亲爱的家长朋友，如果你的孩子一天的生活都很自律，那就请你为孩子画个笑脸吧，当孩子拿着画满笑脸的表格开学时，我相信你的孩子一定过了一个充实的暑假。加油！

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