中式烹调高级技师陈吉春教给我们一道木瓜海带乌鸡汤，味道超级棒，还能帮我们养出“好肾脏”~
木瓜海带乌鸡汤
原料：乌鸡、党参、海带、木瓜、葱、姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精
乌鸡：黑色食材入肾，具有补肾壮阳的功效。
海带：具有理气散结、润肠通便的功效。
做法步骤：
1.乌鸡清洗干净，凉水下锅，加入20g左右的料酒焯水，撇去血沫；
2.焯水后的乌鸡肉，清洗干净；
3.起锅加温水，下入乌鸡，放入党参、海带、葱、姜，小火炖制一个半小时；
4.加入木瓜炖15分钟，加入少许盐、胡椒粉、鸡精即可食用 。
每天点开菜单，学一道健康养生菜
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