为了瘦腿切断神经，为了变美整成精灵耳，为了变瘦不断地抽脂……生活中，有的人为了追求极致的美丽铤而走险，他们并不在乎这些医美操作会不会给身体造成伤害，他们只在乎“我的身材够不够苗条”“我的皮肤够不够白”“我的鼻子够不够挺”……

你也经历过被容貌焦虑所裹挟的时刻吗？

丽丽就是容貌焦虑大军中的一员，除了床，一天中与她相处时间最长的物件就是镜子。她每天起床第一件事就是照镜子，看看自己的皮肤状态，看看有没有水肿。她也会随身携带着小镜子，每隔一段时间就检查一下自己的发型和妆容，时刻保证自己在外人面前是最完美的形象。

中青校媒记者 秦一鸣/摄

其实中学时期的丽丽并没有这么在意外表，那时，无论是她，还是身边的同学大多都一门心思扑在学习上，无暇在乎其它杂事。

上了大学后，

身边会打扮的同学越来越多

室友早起两个小时化完妆后才去上早课

聚会时总是有人建议她学化妆

……

这让从不刻意装饰自己的丽丽也开始在意起外貌这件事，她开始疯狂学习各种穿搭和化妆教程，时刻注意着自己的容貌。

在外貌焦虑的裹挟下，丽丽越来越在意他人的评价。朋友圈发自拍照点赞的人不多，她会想：今天的妆是不是不适合我？我是不是吃胖了？走在路上，路人无意的一个眼神会让她立刻拿出自己的镜子左照右照：是我的口红掉色了吗？我的头发是不是乱了？

社交媒体时代，似乎所有人都不应该有缺点。打开各种软件，手机上的男男女女都是清一色的帅哥美女，这给我们营造了很大的压力，似乎我们每个人都必须拥有白皙的皮肤、高挺的鼻梁、修长的身材。

中青校媒记者 雷俊杰/摄

小小就是在这样的背景下有点容貌焦虑的姑娘，焦虑于自己脸上的痘印，焦虑于自己的单眼皮，她已经焦虑到无法接受素颜的自己，只要是出门，她一定会带着自己的口红、粉底等化妆品，方便补妆；如果没有化妆，她会戴着帽子、墨镜，捂着口罩，把自己包裹得严严实实地才会出门。

也是正是因为焦虑，她也动过医美的想法。不过，在朋友的劝说下，她最终还是放弃了这个想法。

她觉得，“与其冒风险去医美，不如养成良好的饮食习惯，多运动少熬夜等，皮肤状态、身材就在这些过程中慢慢变好了。”

男生也会有容貌焦虑吗？

会。

恒雨的身高不算高，172cm，体型有些微胖，从小到大恒雨都很自卑。学校的篮球队不敢参与，上台表演站在不起眼的位置，遇到喜欢的女生不敢表白……

他觉得：只有长得高，身材好，会打篮球的男生才会吸引力。恒雨遇到过喜欢的女孩，但他不敢表白，他觉得他的长相不会有女生喜欢他。

身高已成既定事实无法改变，但是他觉得自己还可以通过改变自己的身材“抢救”一下，恒雨关注了很多健身博主，吃饭也从米饭、白面变成了“紫薯”“荞麦”“鸡胸肉”。

中青校媒记者 陆娅/摄

不断上涨的整容率、各种医美项目的年轻化，都在诉说着容貌焦虑现象的普遍。

但是，美只能用“身材苗条”“皮肤白皙”这样的词来定义吗？

每个人都有自己的特点，美是一种综合性的感受，它不仅仅是外表，它与你的涵养、气质、才华息息相关，我们要做的就是接纳自己，发掘自己独特的美。

不因外貌而妄自菲薄，我们每个人都很美。

中青校媒记者 杨翼宾/摄

来源：中青校媒