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凌晨六点钟的闹钟响起，睡眼惺忪的我还是意识模糊地关掉了它。

最后清醒的一瞬间是在脑海里想了想这一天要做的事情，瞬间动力十足，也就很快清醒了。

早上的温度尽管炎热，但还算可以接受，按照习惯进行洗漱穿搭化妆，虽然不是十分精致和惊艳，但却对自己的个人卫生还是有一定要求的。

新闻近期报道全球关于三大流行病毒病例，分别是新冠病毒（还有变异的）、猴痘、霍乱，为了抗击病毒，我们每个人都责无旁贷。

要从个人自身做起，做好自我防护和保持个人良好的卫生习惯。

早上的时间，是我最高效的时间段，习惯收听新闻、散文、新书概括的音频内容，其次则是可以准备做午饭便当的食材了。

生活的经验来自于每一次体验后的好坏以及感受决定的。

就像采购食材，如果用外卖买菜，大多是捆绑销售（蔬菜类）一份会有多个，因此整个冰箱总是会被占据太满，买多的时候，难免出现食物的新鲜度不高。

为了改变这种习惯，因此从这日早上开始，只买当天新鲜和可以烹饪的食材，种类也变得更加丰富了，省出不少空间。

因此，早上是十分充实的开始，骑着小蓝车前往线下生鲜超市，买了这日的食材和水果，心满意足地返回公寓（因疫情防控，就近的后门依旧未开放）。

果真线下超市还是老年人的身影更多一些，其部分果蔬还有促销活动，十分划算，只不过优惠的活动原则是多买多减，对于我一个人来说，只会买一份，绝对不多买，而我也并没有享受到优惠的特权。

在这烈日炎炎的夏日，不想成为站在光里的英雄，只想躲在阴影处让太阳无处找寻自己的身影。

每个季节都会以它们独特的方式影响着人们的生活。

尽管夏天炎热，但却可以吃到甜美多汁的西瓜，穿着美丽轻薄的碎花裙子。

在户外，即便不运动，也可以体验一把汗流浃背的感觉。

美丽的蓝天白云，周围的高楼大厦还有花草植物则是被太阳的光照得明亮，增加不少饱和度，这种景色很像是治愈系动漫的场景。

蝉鸣声又开始聒噪了，这是它们夏天专属的独奏曲，像是演练许久后，站在夏天的舞台上精彩的表演它们的声音。

现如今依旧保持一天一核酸，只为守护我的绿码。

当然，每当进行大筛查时，大家都是胆战心惊的，由于在上海经历过因疫情被封控两个月的感受，不免遗留一些后遗症。

所以，心中最希望的还是大家平安无事，希望上海早日实现社会面清零，希望回老家时不用隔离的了。

网络传播的各类信息是迅雷不及掩耳之势的，而你我是邻界于谣言和真相之间的媒介，作为一名守法称职的好公民，自然是要做到遵纪守法，不信谣不传谣。

在上海，明显感受到今年的夏天高温比去年的夏天高温来得更早一些。

朋友圈的小伙伴们纷纷感慨，在户外形容为铁板烧、免费桑拿，再来一场雨，那就是水煎包了。

不禁感慨，疫情还未全部消散，老天爷可已经是亮起了“红码”。

古人所说的心静自然凉，我尝试了一番，其作用并不大，还是风扇空调能够让我的心更加平静些的。

每天能够认真完成工作，也是一件非常令人感到开心快乐和充满成就感的事情呢。

下班的时间，天色依旧大亮，热浪也不似中午那般猛烈，微风是被加热后吹拂在全身的。

抬头仰望天空，依旧是那么的让人欢喜，纵横交错的电缆线高低不平地保持平行状态，很像是五线谱上的弦，地铁车厢在高架桥上经过，这熟悉的场景，是最让人感到亲切的。

忙忙碌碌，在热闹喧嚣的都市里寻找独处平静的力量，去探究内心真实的想法，去做一个内心和灵魂都充盈的人，因为这一切的一切，都是夏日的独家记忆。

22-07-12写感谢您的关注