13日，哈尔滨市疾病预防控制中心发布肠道传染病的预防方法。

配图来自摄图网

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什么是肠道传染病？

肠道传染病是病原体经口侵入肠道引起感染而导致的一组传染病。粪-口传播是这类疾病的主要传播途径。常见的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、伤寒或副伤寒、急性胃肠炎、手足口病、急性出血性结膜炎、甲肝、戊肝、阿米巴痢疾等。所有人都可能感染肠道传染病，老年人、婴幼儿等抵抗力低者尤其易感。

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肠道传染病的临床表现有哪些？

肠道传染病俗称“拉肚子”，主要表现有腹泻、恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等，严重的可以导致脱水，极个别病例甚至有生命危险。预防肠道传染病的关键是管好“手”与“口”。

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如何预防和减少肠道传染病的发生？

哈尔滨市疾控中心提醒市民，生活中要培养形成 “勤洗手、喝开水、吃熟食”的良好习惯，把好病从口入关。饭前、便后和加工食物前要认真彻底洗手，可以使用肥皂水、洗手液等清洁剂，防止病菌经手入口。

应喝开水，不喝生水，不使用不清洁的水洗水果、食具、蔬菜和其他食品。

生吃瓜果蔬菜要洗净，先用清水浸泡，然后使用清洁水多次冲洗，一些带叶、带根的蔬菜，要特别注意根部的清洗。

吃剩饭菜要放在冰箱储存，不要吃未在冰箱储存或储存时间较长的食物，冰箱内短期存放食品，食用前要蒸煮热透；水产品烹饪时间要充足，不可生食。

在外尽量少吃凉拌菜和肉类烧烤食物，尽可能不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进餐。

食物加工时要生熟分开，要用专用的熟食案板、刀具和专用盛放容器，避免交叉感染。

一旦出现腹泻、呕吐等症状，尽早到正规医院肠道门诊就诊。身边有腹泻患者或家人腹泻时要注意饮食隔离，做好餐具的消毒，尤其对患者粪便、呕吐物等要做好消毒，避免造成水源和食物污染。

来源：冰城+客户端

记者 刘菊