热热热！这几天您是否感到非常的闷热呢？7月16日就进入“三伏天”，这将是一年中最热的时候，那么在“三伏天”怎样做好防暑呢？请医生来告诉大家。
近段时间海陵区持续晴热，天空一片蔚蓝，阳光“热情似火”，最高温度超过33度，酷热难耐。7月15日早上八点多钟，记者走在街头，就感觉热浪滚滚，只见遮阳伞、太阳帽、防晒衣、防晒袖套等防暑“利器”成为群众出行标配。
记者来到闸坡卫生院看到，前来看病的患者比较多，主要以小孩和老人为主，不少人正在打吊针。据闸坡卫生院的医生介绍，近段时间，患呼吸道疾病、感冒、鼻炎的患者比较多。医生提醒，现在已进入“三伏天”，是一年之中最热的时候，室外作业要注意采取防晒降温措施，尽量避开高温时段，室内要注意空调的使用，温度不能调得过低，要多增加空气流通，饮食方面要注意清淡、多喝水，适量饮一些凉茶、绿豆汤等。
闸坡卫生院院长 黄发荣：现在正值炎热的夏季，常见的疾病有呼吸系统的感冒、鼻炎等，消化系统的胃肠炎、细菌性腹泻等还有中暑，那么夏季大家一定要注意饮食卫生，不要长期吹空调，空调的温度最好不低于26度，不要到人群密集的地方。避暑的方法有很多，下面我分享几种，几个常用而且大家做得到的方法：一、多喝水 二、不要长时间暴晒在阳光下 三、吃西瓜 四、喝凉茶 五、饮绿豆汤，最重要的是养成规律的作息习惯和饮食习惯。
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