-「科普知识」-

进入7月，气温上升、降雨频繁，潮湿闷热的天气里手足口病又到了高发期。看着孩子发烧、身上起疹、食欲不振，很多家长忧心忡忡。虽然大部分的手足口病可以自愈，但病程中孩子又痒又疼。为了不让可爱的宝宝们受罪，家长朋友们请查收这份手足口病防护全攻略，只要预防得当，手足口病也不怕！

一、什么是手足口病？

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见急性传染病，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔黏膜疱疹为主要临床症状。

该病流行无明显的地区性，各地全年均可发生，北方地区夏秋季高发。大连市手足口病全年各月均有发病，主要集中于6-9月，发病高峰为7-8月。人对人肠道病毒普遍易感，不同年龄组均可感染发病，高发人群是5岁及以下儿童。

二、手足口病的临床表现什么样？

手足口病的潜伏期多为2～10天，平均3～5天。手足口病分为普通型和重型两种，临床上大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，自然病程一般为7-10天，无需治疗就能自行恢复。个别重症患儿病情进展快，可致死亡。

轻型的表现为急性发病，在口腔、手足处出现疱疹和斑丘疹，在出疹的同时或者出疹前可能会出现发热，大部分是低热，小于38.3摄氏度。

特别提示：

3岁以下的手足口患儿若出现持续高热不退；精神差、呕吐、易惊、肢体抖动、无力；呼吸、心率增快；出冷汗，需要及时就医进行必要的辅助检查，有针对性地做好救治工作。

三、得了手足口病怎么办？

家长们在照顾手足口病患儿时应重点做好以下几点：

饮食——清淡软糯

由于口腔疱疹疼痛，宝宝可能拒食，吃清淡、易消化的流质、半流质食物等，不吃刺激性食物。

饮水——及时补水

患儿生病嘴巴疼痛，喝水较少。体内缺水后，身体机能会降低，疾病恢复慢，还可能导致孩子脱水。一定要保证患儿饮水量足够，评价的标准就是孩子小便次数不减少，颜色透明或者淡黄色。

发热——监测体温

定期监测体温，一般每 4 个小时可以测一次体温，如体温超过 38.5℃ (腋温)，每 1～2 小时测一次体温，并要注意有无寒战、惊跳、烦躁不安、胡言乱语、出现幻觉或者抽搐等情况。

口腔——保持清洁

注意保持口腔清洁卫生，每次餐后宜用温水漱口，对于不会漱口的宝宝，可以用棉签蘸淡盐水轻轻清洁口腔。

皮疹——防止抓挠

患儿衣物应选择舒适、柔软的面料，注意保持皮肤清洁，可用温水擦浴，勤剪指甲防止患儿抓破皮疹。

环境——消毒通风

患儿用过的东西如衣物、餐具、玩具等可煮沸消毒、阳光暴晒或含氯的消毒水进行擦拭、浸泡或喷洒；房间要定期开窗通风以保持室内空气流通，室内温度与湿度适宜。

特别提示：

孩子得过手足口病，也不可以放松警惕。同一个孩子有可能会多次感染手足口病。手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童传染病，目前已知的20多种肠道病毒之间可能不存在交叉保护，比如说宝宝曾经感染了EV71引起的手足口病，还可能再次感染由Cox A6或Cox A16等引起的手足口病。

四、手足口病怎么预防？

1、养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，饭前便后洗手、勤洗澡。洗手时应采用流动水，用洗手液或者肥皂按照七步洗手法彻底洗净，然后用干手物品擦干双手。

2. 喝开水，不喝生水，不吃生冷的贝类海鲜类食品；生吃瓜果要洗净；剩饭剩菜要加热后再食用。

3. 注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

4. 尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被感染的机会。

5. 注意孩子营养的合理搭配，还要让孩子休息好，适当晒晒太阳，增强自身的免疫力。

6. 经常对玩具、个人用具、餐具等物品进行清洗消毒，特别是奶瓶、奶嘴等入口物品。

7. 6月龄-5岁的儿童可自愿、自费接种EV71疫苗，能有效预防由EV71型病毒引起的手足口病的发生。EV71病毒是更容易导致手足口病例发展为重症甚至死亡的病毒型别。但值得注意的是，该疫苗不能预防其他肠道病毒引起的手足口病。

小贴士：

疱疹性咽峡炎是手足口病的“表兄弟”，近年来渐渐进入大家的视野。疱疹性咽峡炎大多也由肠道病毒感染引起，传播途径和手足口病相同。

疱疹性咽峡炎主要表现为急性发热，可持续高热或反复高热，嗓子、口腔出现疱疹，咽痛，进食困难。典型症状出现在咽部，多见于扁桃体前柱、软腭、悬雍垂上但只有口腔、嗓子会起疱疹，患儿手足或臀部不出疹子。

单纯疱疹性咽峡炎在没有合并细菌感染的情况下，引起的并发症较少，很少出现重症危及生命。多数患者会在4-6日自愈，其预防措施和手足口病相同。

来源：大连疾控