愉快的暑假生活已经悄然开始，不同阶段的学生们是如何安排自己的假期的？记者采访了几名学生，一起来看看他们的假期安排。

既要读万卷书 也要行万里路

7月7日，张店区实验小学三年级二班的卢俊羽正式开始了他的暑假生活。他告诉记者，暑假还没开始的时候，他就对暑假生活进行了规划，争取过一个充实有意义的假期。

“之前我加入了淄博市彩虹公益发展中心，成为了一名彩虹公益小天使。最近我学习到了海姆立克急救法和心肺复苏的急救办法，希望能够真正把这些技能学会，帮助有需要的人。” 卢俊羽骄傲地说道。

假期过去了近一周，卢俊羽也经常读一些有意义的课外书，来充实自己的暑假生活，他说：“最近读了《封神演义》和《中国神话传说》，这些故事都非常有意思。”

“当然假期还要和家人一起出去走走，看看祖国的大好河山，在游玩中增长见识。” 卢俊羽补充道。

张店区实验小学四年级五班刘文白同样是把阅读作为自己暑假生活的重头戏，她说：“暑期期间，我要阅读15本以上的图书，我把读书的目标分为泛读和精读。泛读的书目主要涉及航空、动植物、历史等书目，精读主要是阅读四年级的必读书目，《中国神话故事》、《世说新语》、《十万个为什么》、《灰尘的旅行》等。”

锻炼强健体魄 增强身体素质

“趁着假期要加强体育锻炼，增强自己的身体素质。”潘南小学三年级五班郗泰然说，“平时我就很喜欢骑自行车，天气允许、保证安全的情况下每天骑行10-30公里；晚上会和楼下同学一起踢踢毽子、打打篮球、跳跳绳；偶尔还会去游泳馆游泳。”

除了体育锻炼外，郗泰然还计划在暑假培养兴趣爱好和艺术特长：从七月底开始，郗泰然每周一三五上午学习钢琴一个小时，下午学习书法一个小时。

“我有一个特别特别重要的规划——学篮球。我之前接触过一点儿篮球，我觉得很简单，应该可以很快上手，最重要的是我很喜欢和同学们一起打篮球。”博山一中2021级3班班长周昊霖说，为此他的爸爸妈妈为他报了一个篮球班，他每天都要训练篮球。“我现在已经开始训练了，感觉不错，教练也很好，我一定认真训练，认真打球，争取练出些成绩来。”

替爸妈分担家务 参加社会实践

为了让假期生活过得健康充实，丰富多彩，欢乐而又有意义，潘南小学三年级学生李园梓也精心制定了自己的暑假安排。

除了在学习上的安排之外，她还在生活方面这样计划：“想要做一些力所能及的家务，使自己得到锻炼的同时，也能为爸爸妈妈分担一下。要跟爸爸妈妈学做简单的家常菜，昨天我学会了西红柿炒鸡蛋，妈妈尝了给我竖起了大拇指。”

潘南小学的李园梓参加社会实践活动。

“要多参加一些社会实践活动，想利用周末的时间，参与环卫工作，体会一下环卫工人的不容易。”李园梓说，提到了实践活动，这一周她参加了很多社会实践活动：青衿青少年非遗—纸翻花活动、参观了齐飞航空研学基地、走进了橘源堂……

博山区第一中学2020级10班王佳鑫也计划在暑假期间为家长做一些力所能及的事：“暑假在家，我要帮父母做家务，比如洗碗、扫地、做饭、洗衣服等来提高自己的自理能力。我每天都会给爸爸妈妈做一道我自创的小菜或者甜点，下一步我还要跟着食谱来学习。”

王佳鑫已经利用这个假期参观了焦裕禄纪念馆，她说：“通过了解博山的历史和名人，更加清晰了我的理想。下一步我会利用暑假参加志愿者服务。参加社区的清扫。除此之外，我每天做小手工，到目前为止，我已经做了一些陶泥、拼贴和剪贴画，我还会继续学习，丰富自己的暑假生活。”

计划满满当当 学习张弛有度

7月6日，淄博柳泉中学2020级7班刘芊熠也迎来了暑假生活。她给自己的暑假生活做出了比较详细的计划：上午和同学去图书馆写作业；午餐后扫地、收拾餐桌；13：00～13：30，静心练字30分钟；14：00～14：40，预习物理化学，自主复习小中考科目；15：00～16：00，读必读、推荐书目以及助力成长、启迪思想的好书；16：20～17：20，预习语数英；18：30～20：00，参加体育训练营。

除了正常的学习计划，她还计划每周练习古筝30～60分钟；参加“倡导垃圾分类志愿者”活动、参加“小小图书管理员”志愿者活动；周末看望长辈们，陪他们聊聊天；8月上旬，与朋友一起去母校莲池学校看望老师们；8月中旬，看望幼儿园的老师们。

暑假期间，淄博柳泉中学刘芊熠正在观看安全教育课。

刘芊熠说，现在她的各项学习、生活计划都正在进行，并且每天都参与家务劳动。课余时间与朋友们一起骑车、游玩、逛街，有紧有弛地进行学习和生活。

同样，淄博十七中的学生孙赫祖也把假期安排的满满当当，他说，在高二即将结束，高三马上来临的时间段，他已经为自己制定了一个详细的暑期规划表：早晨7：30起床，练琴至10:30；10:40至11:40练习声乐；12:00至13:00视唱练耳练习；2:00至5:00文化课学习；6:00至7:00练琴，7:00至8:00声乐练习；8:30至11:30文化课学习。

查缺补漏 劳逸结合

柳泉中学的学生张淇竣这样安排自己的暑假：首先是查缺补漏，初三由于小中考的缘故，部分学科的学习有所懈怠；再就是提前预习，这个暑假是中考前最后一个长假期，同时也是提升自己各方面能力的绝佳机会。

“暑假嘛，当然也要劳逸结合。我要加强体育锻炼，以应对初四的体育中考。我还要重拾一下书法、钢琴等技能，丰富自己的暑假生活。再就是要出门旅行一次。感受祖国的大好河山，享受自然风景和人文风情，也不失为一个好的选择。” 张淇竣说。

淄博中学初高中贯通部初一一班成镇庭将8周的暑假，分为四个主题。主题一，养德(第1周，第4周)学习党的百年历史，与他的爷爷沟通交流，从红色故事说起，进一步了解党的历史，人民军队的光荣历史。主题二，读书(第2周，第6周)按照老师的安排，完成作业。同时预习新课，阅读必读书目。另外通读《论语》等国学经典。主题三，艺体(第3周，第5周)练习拉小提琴，熟悉《梁祝》等名曲，提升音乐素养；与朋友一起打篮球，踢足球，坚持炼身体。主题四，研学(第7周，第8周)，走进博物馆，民俗馆，图书馆等，参加公益活动，与家人一起登山，在各种研学活动中，丰富知识，增长阅历，培养毅力，陶冶情操

面对重要考试 假期不松懈

淄博十七中2020级3班音乐专业的伊孜涵说，这是她艺考之前的最后一个暑假，是非常关键的时候，在这个黄金时期，她的计划是把自己的声乐再提高，提高“小三门”的成绩，并且稳定住。

“在这个暑假除了正常的学习之外，平时有不会的问题抓紧时间询问老师，当天发现的问题，我会拿出大部分的时间来练习，保证每天达到3小时的练琴时间和2个小时的声乐时间，不仅要有量也要有质，每次练习都要达到效果，不要只过遍数。” 伊孜涵说，希望可以通过这个暑假突破很多难关，利用好这个黄金暑假时间，她的成绩会再提高一个档次。

淄博十七中2020级3班音乐专业的伊孜涵正在练习声乐。

淄博十七中的准高三的学生郭晓燕说：“对于接下来的联考，我更应该认真学习专业，合理规划学习时间，为高三的连考冲刺做好充分的准备。在这个暑假，我要以时不我待的精神，珍惜每一分钟，规定自己每天练画八小时以上，同时，利用碎片化时间巩固文化课。”

淄博十七中的准高三学生郭晓燕正在练习专业。

郭晓燕补充道，在这个暑假，在专业学习上，做到“多听、多问、多学、多干”。专业只是一方面，文化课更是重点。在学习专业的同时更不要放松对文化课的温故而知新，暑假中只有统筹兼顾专业学习和文化课，才能做到运筹帷幄。

暑假有规划 开学收获大

如何才能合理规划暑假，才能让自己过得充实？淄博职业学院学前教育学院老师许国英表示，首先要温故知新，自主复习，梳理文化课知识。读教材，做积累，认真完成作业。

许国英说，读书破万卷，下笔如有神，没有阅读的海量吸纳，哪有写作的洋洋洒洒。家长陪孩子一起阅读，有助于孩子阅读习惯的培养，阅读能力和阅读审美的提升。要读有所获，家长可以设计问题，检验孩子的阅读效果，通过互讲互评等方式，增加阅读的趣味性。

“家长要帮助孩子找到一个适合的锻炼方法，当孩子遇到问题的时候，可以陪孩子一起运动减压，运动的精髓不在于他人拼胜负，而在于专注与自我超越。”许国英说。

进入7月，大中小学生陆续迎来暑假。大块的假期时间，为多彩的计划提供了无限可能。大众日报淄博融媒体中心推出“花样暑假”暑期生活系列报道，聚焦学生多样的度假方式，突出特点，弘扬正能量。可以通过文字、图片以及视频的形式，展现自己有特点、有意义的暑假内容。投稿邮箱：[email protected] ,投稿电话：13561607838。截止日期：7月31日。

大众日报淄博融媒体中心记者 曲心健