镇海中学的优秀高考生很多，当记者说想采访一位平时笔记做得好的同学时，老师们推荐了2022届高三（1）班的班长程幸。这两天，程幸已经收到了清华大学的录取通知书，通过强基计划进入清华的他，将要就读的是自己一直喜欢的物理专业。

如今达成目标内心喜悦的程幸，回忆起2021年9月底刚刚结束物理竞赛开始备战高考时候的情景，心情已经不可同日而语，我们的采访也从那个时候说起。

距离首考100天  

他写下了高三补课计划

翻开程幸厚厚的几大本活页笔记本，记者发现主要由两部分内容构成，一部分是对自己学习状态的分析，以及反思和提出的计划，另一部分则是课堂和自习时所做的笔记。

“高三补课计划”，学习安排地明明白白

其中有一页，上面写着“高三补课计划”，包含了目标和针对各门学科的分析，以及接下来的时间安排等。

“那是9月底，刚刚结束了物理省赛，我第三次取得省赛一等奖，但是依然没有进入省队，无缘国赛。回来以后我一位老师一位老师去找，聊接下来的学习计划，那应该是高中三年里最低谷的一段时间了。”

看着自己的笔记，程幸回忆起了三年中的波折。高一开始参加物理竞赛，三年拿了三个省赛一等奖，但最终无法通过竞赛保送清北，必须全力以赴备战高考，而那个时候，距离高考首考仅仅只剩100天的时间了，相比其他同学，他在多门学科的学习上处于落后态势。尽管心情低落，但路必须一步一步走下去。于是，程幸在与所有老师沟通后，写下了这一页笔记。

相比很多竞赛生的刷题模式，程幸更注重知识的学习和积累

“在与化学老师顾松挺聊完以后，我觉得心情好了很多，因为顾老师跟我说问题不大，平时的学习基本跟上了，接下来巩固一些基础知识，上课做题做透，了解命题者的意图，再针对性做好专题练习就行。”

那一刻，程幸既感谢顾老师的鼓励，也感谢班主任高培圣老师之前让他不要停课备赛的建议。因为竞赛，程幸一度考虑停课，但是高老师希望他尽可能跟上课堂教学，并完成必做的作业，这是给自己留的退路。综合分析自己的情况后，程幸除了竞赛期间，基本没怎么停课，虽然比其他同学少了很多拓展学习的时间，但至少让他后来的高考之路走得不至于太艰难。

一次考试后，问题反思、总结，下阶段学习规划

确定了方向和目标，就是具体执行了。首考前100天，仅仅英语作文的笔记，程幸就记了250多页，包含范文、例句等等。其他还有各科老师课堂上讲的，自己整理摘录的，厚厚几大本。

扎扎实实投入到学习上，效果是看得见的。仅仅拿英语来说，他从9月底的120分不到，首考时拿到了134分的成绩。原本就不错的生物和化学，首考考了99和98，如一开始计划的，选考三门中，通过首考放掉了生物和化学，之后将时间主要投入到了必考科目的复习中。最后高考总分686分，如愿通过强基进入清华物理专业。

重点来了

如何做笔记

程幸分享了四个阶段的不同方法

关于如何做笔记的方法与心得，程幸在这个暑假里，还和部分家长与学生进行了分享。他把学习做笔记分为四个阶段。

1，准备阶段

做笔记需要的准备材料，说到底便是本子和笔。本子方面，程幸强烈推荐活页本，特别是铁夹。活页方便分类整理，铁夹结实耐用装的多。程幸说，这也是高中开始前的适应性学习时，镇海中学的老师分享的，三年来他落实得不错。

纸张方面，他推荐可分为三栏的，主体用于记主要内容,侧栏用于上课时补充内容，底栏用于复习时总结整理。

至于笔，他主要用黑、蓝、红三色。每一遍复习有感而发时就换一种颜色记录。这样既避免全部黑色混在一起，又避免不必要的装饰浪费时间。

三栏式笔记

2，初学阶段

新高一时，因为还不知课程重点和学科核心，程幸基本上将老师所讲的内容全部记了下来。虽然累了点，但可以避免遗漏重要的基础内容。例如他在地理课上做的笔记，基本上就是将老师的PPT抄了一遍。复习时可以通过不同颜色的笔再标注出重点。

在程幸看来，初学阶段最重要的是要锻炼出做笔记的意识和速度，掌握如何在听课的间隙中完成笔记。速度和内容最为重要；至于质量和美观，不在考虑范围内。

3，进阶阶段

在初步了解老师上课风格节奏和学科素养后，便可以以记重难点和拓展点为主了。以程幸在高三上学期的笔记为例，在老师讲试卷的具体问题中提炼出通用的重点和方法。当然，在课本和试卷上记录也可以，但程幸还是喜欢记录在活页本上。这个时候，就要关注笔记的针对性和质量了，做真正复习时有用的笔记。关于错题，直接订正总结在试卷上效率更高一些。

重点式笔记

4，终极阶段

进入高三总复习后还要做笔记吗？对于这个问题，程幸的回答是：当然要！总复习时要做的就是分类、整理和归纳！例如他对语文小说阅读主旨题答题规范和模板的整理（下图），可以看到用不同色的笔划出了重点，边栏则用于做整体的总结。这些方法都是与前几阶段一脉相承的。

程幸对读后续写常用分类汇编的方式来做笔记。不仅对错题、方法、模型进行分类，也对素材、表达、思路进行分类，文理通用。

“分类整理其实就是复习的过程，并且可以增加复习的效率和动力。设想高考前，你是愿意看成堆的试卷，还是看整理好的笔记呢？这时前几个阶段锻炼出的能力便能充分地展现出来。”

分类整理笔记

说到最后，程幸说，其实最最重要的，还是那一份动笔写的决心和坚持的毅力吧。在他看来，做笔记首先是作为学生的一个责任和学习态度，第二是对学科知识框架的架构，第三是对知识的分类、整理和复习。

记者 王伟