长江日报大武汉客户端7月20日讯 每年七八月是入职高峰期，“新人”团建是不少公司入职必备流程。近日，武汉一小伙参加公司户外团建时不慎摔伤，导致左膝髌骨外伤性脱位。
21岁的刘先生本月入职武汉某公司。为欢迎新员工，公司在郊区一个农庄组织了户外团建活动。活动前，刘先生没有进行充分热身，在进行一个跳跃环节时失去平衡，不慎踏空，左膝直接着地。“当时疼得受不了，路也不能走了。”刘先生说，同事们见状，忙将他送到附近医院，检查诊断为髌骨脱位，医生当即为他进行了复位治疗。几天后，刘先生左膝还是肿痛难忍，只得再次就诊。
在武汉市第四医院骨关节门诊，磁共振检查显示其左膝髌骨脱位，而且有严重的韧带损伤、撕裂，仅仅复位骨头并不能有效治疗和恢复运动功能，需要进行手术。经过消肿等对症治疗后，该院骨关节科医生为刘先生进行了关节镜下半月板成形术、髌韧带重建术、关节镜膝关节滑膜切除术。术后经过专业康复锻炼，目前刘先生恢复良好。
近年来，户外团建越来越流行，不少公司选择以此增加团队凝聚力，由此导致的意外受伤屡见不鲜。该院骨关节外科李烨主任介绍，参加团建活动年轻人多，因为身体素质不错，往往更容易忽视运动前的热身，大大增加了受伤风险。李烨主任提醒，5—15分钟热身运动可以增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，并且最大限度地预防和减少肌肉、肌腱韧带损伤。参加一定强度的体育运动前，一定要做好充分的热身，如弓步压腿、腿部拉伸、膝关节运动、脚腕运动、原地跳等，缺一不可。（长江日报记者武叶 通讯员郑佩雯 胡勇）
【编辑：余丽娜】
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