前几天闲谈，老公说起同事亮仔，吐槽说“他简直是个戏精”。

我不信，便翻看老公的朋友圈，才发现这人的生活可以称得上是“完美主义者”的大型秀场。

生活上，每天早起跑步，为全家人做精致可口的饭菜；

工作中，不管是领导的要求，还是客户的刁难，他都处理得恰到好处；

忙碌之余，读书、喝茶、听音乐、看话剧，生活里一派安逸祥和。

更让人“佩服”的是，亮仔还事无巨细地晒出他去养老院做义工，为山区儿童捐赠的细节。

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一天四五条朋友圈，每一条似乎都在说：“看，我活得多完美。”

然而事实上，亮仔的工作业绩一般，公司里没几个知心朋友，朋友圈下方最多也就两个人点赞。

老公说：“他除了假，找不出别的缺点。”

其实，很多人的朋友圈里都有一个“亮仔”，竭力打造“完美人设”，让人看后不免羡慕、嫉妒、怀疑，乃至厌恶。

不知道从什么时候起，微信朋友圈已然失真，人们似乎忘记分享生活的初衷，而是展开一场场“打造人设”的角逐。

虽说人生如戏，但凡事有度，过度拔高，彰显完美，结果只能是苦了自己，扰了别人。

精装修的朋友圈，不可信；太过完美的人，不可交。

朋友圈的完美人设，多半不可信

曾经有一则“靠朋友圈完美人设，90后女生骗到1400万”的新闻，爆红网络。

大约2年前，90后女生卢某，通过在朋友圈晒自己的高消费、工作业绩以及名媛般的生活，获得不少人崇拜。

她一会晒自己新买的豪宅，一会说“工作忙到飞起”，一会贴出与闺密逛奢侈品店的照片。

从朋友圈看，卢某完全符合我们对“总裁千金”的全部想象。

然而有一天，卢某以为朋友垫资为由开始借钱，还承诺支付高额利息。

不少人并没有见过她，仅凭借精彩纷呈的朋友圈，就轻易相信她，慷慨出资。结果全部上当，1400万尽数填了卢某网络借贷的无底洞。

随着警方调查，卢某才渐渐露出真面目。

她初中没毕业就辍学混社会，先是在一家地产公司做销售，后又懒得工作，涉足网络借贷。

没有经济来源的她，这几年一直是“拆东墙补西墙”，靠完美人设骗取信任，四处借钱。

每一张精修美图，每一条成功学文案，每一顿山珍海味，都是她编织巨网的丝线，最终害了别人，也套牢了自己。

如今的世界，社交网络简化了人际交往的成本，使得“了解”一个人，变得异常简单。

想想我们自己，何尝不是通过朋友圈来识别朋友？

谁是“生活家”、谁是“打卡狂”、谁又是“五好丈夫”，我们已经习惯于虚无缥缈的“人设”，他们的真实面目，却模糊不清。

这种识人之术，似乎是我们在虚拟社交中认识彼此的唯一方法。

但别忘了世界上根本不存在完美的人，越是完美，越不可信。

毕竟，再耀眼的光芒下，也有阴影，每个人都有不为人知的“隐秘角落”。

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完美人设背后，是一种“表演型人格”

1956年，美国社会学协会主席欧文·戈夫曼，提出了“印象管理”的概念。

他说：“个体的兴趣总是在于控制他人的行为，尤其是外界的回应方式。”

为此，人们会使用一些策略来修饰自己的形象，从而去影响他人心目中对自己的看法。

社交就像舞台剧，有些人为了博眼球，总想站在聚光灯下，C位出道，于是不遗余力地打造“完美人设”。

有心理学家分析，这种行为背后，多半是“表演型人格”作祟。

这种人格，或许与不幸的童年有关，或许和不被肯定有关，或许源自根深蒂固的虚荣心；

而拥有这种人格的人，生活的重心只有一个：想要被看见、被赞美、出人头地、成为佼佼者。

就像短剧《听见她说》里的齐溪，她宁愿每天花3个小时化妆，只为在朋友圈秀一张美照，就是为了一雪前耻，收获外界的赞美。

曾经的她，因为塌鼻梁、宽眼距、皮肤黑被同学嘲笑为“打狗棍”，为了不再被歧视，她决定用朋友圈重塑自己。

于是，她每天早早起床化一个完美的妆，再找个有格调的咖啡馆，拍一张更完美的自拍，发到朋友圈里。

看着朋友圈下方的点赞，她才能缓解容貌焦虑，重拾自信。

齐溪沉浸在表演中不可自拔，但假的终归成不了真，等卸了妆，关掉手机，她还是那个苦闷的“丑小鸭”。

无论是骗子卢某，还是影片里的齐溪，说到底，她们都无法悦纳真实的自己。

为了过上想要的生活，她们都走入一个“完美”的怪圈，试图用朋友圈光鲜的外壳，实现人生的逆袭。

人无完人，谁身上都有短板；生活不易，哪能事事顺心。

靠伪装寻求幸福，结果很可能人设崩塌，前功尽弃。

一味追求完美，苦了自己，也推远了别人

《人民日报》曾这样描述朋友圈的“完美人设”：

为晒厨艺，给一道味道古怪的菜肴精心打光；

为秀底蕴，还没读完一本书就先晒出三五句评论……

朋友圈越精心维系，现实中越容易焦虑，时时担忧“人设”崩塌，就算人设保住了，也会让别人自惭形秽，渐渐远离。

在知乎上，看过网友@飞行棋的一个分享。

他说初到北京时，认识了理发店的小文，互加了微信。

他发现小文在朋友圈里，竟把自己打造成了“北漂中的战斗机”，有房有钱有事业。

“听着雨，在星巴克喝咖啡的感觉真好。”

“五星级酒店的早餐也不过如此，还不如自己做的三明治。”

“住在老北京的胡同里，每天听着信鸽，迎着曙光醒来。”

可是不久后的一天，网友看见小文在朋友圈里写了这么一句话：“太难了，不装了。”

借着理发的机会，网友才打听到小文的日子，其实过得捉襟见肘。

他和十几个店员挤在一间不足30平的集体宿舍里，每天起早贪黑，全年无休，可每月的工资，还不够去五星级酒店住一晚。

渐渐地，小文觉得距离梦想中的生活越来越远，内心越来越焦虑。

更何况，不少老朋友旧相识总说些酸溜溜的话，也慢慢地疏远了他。

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有社会学家指出：

“网络在虚拟社交中最大限度地赋予了人们展示的自由，促成了理想自我的释放。这些完美人设总是让身为观众的我们沉浸在相对的匮乏感中，而作为表演者也被囚禁在自我表现的牢笼中。”

不得不感慨，“伪精致”真是让自己身心疲惫，还推远了别人，疏远了感情。

拒绝朋友圈枷锁，做真实的自己

有网友总结了朋友圈的N种人设：

“米其林美食家”“健身狂”“学霸精英”“旅行达人”“慈善家”……

不信，你现在翻看一下朋友圈，总能找到一两个人对号入座。

可事实上，我们大部分人过得平凡且普通，有着最为庸常的人心本性。

面对挫折会气馁，想减肥又坚持不下来，想学习又找不出时间，领导让加班也会心有怨言；

内心善良却能力有限，为人处世难以面面俱到，也时常为琐事烦恼，与烂人纠缠。

但不管怎样，接纳命运，认清自己，做个真实的人，也好过活成虚拟世界的“假人”。

坦诚地做自己，看清自己的缺点，才可能在反思中，探索改进，步步向上；

相反，用“人设”掩盖真实，用谎言抬高身价，是一种逃避和自欺欺人。

2014年，《中国青年报》对3万人进行了一项社会调查。

结果显示：66.5%的受访者有自拍习惯，31.1%的受访者会将自己的自拍照发布到网上。

而发朋友圈的动机中，“展示与炫耀”占比三分之一，位居榜首。

我们为什么会炫耀？

无非是想获得更高的赞许，给自己一种“优于别人”的快感，可扪心自问，朋友圈里的我们是真实的自己吗？

古语云：“春花无数，毕竟何如秋实。”

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网络上再繁花似锦，都不如生活中的脚踏实地。

心理学家武志红曾说：

“一个人只有接受不完美的自己，接受自己生命中那些不如意的事情，接受那些残缺的悲剧，才能拥抱自己的人生真相。”

拒绝朋友圈枷锁，做个有血有肉、会哭会笑的人，真正喜欢你的人不会走远，而我们自己，也将收获一份率性与坦然。

德国思想家哈贝马斯提出，交往行为必须遵循3个有效性要求：

“判断、陈述的真实性，遵循规范的正当性和表达自我的真诚性。”

“真实”与“真诚”，可谓当今社会最稀缺的品质。

恰恰因为缺乏一点“真实”， 朋友圈人设才成为网络时代下快速推销自己、打造个人品牌的一种捷径。

其实打造人设并没有错，错就错在有些人执着于“完美人设”。

点个“在看”，如果你正在被“完美人设”绑架，希望这篇文章能帮你驱散这种虚假的光晕。

如果你身边有“过分完美”的人，那就让这篇文章成为你与他的分界线，适当走远，保持距离。