万般皆苦，唯有自愈

作者：樱桃

来源：儒风大家（ID: rufengdajia）

孔子说：“听其言而观其行。”

想要看清一个人，首先就要听他说了什么话。

你说什么样的话，就是什么样的人，你挂在嘴边的话，就是最真实的自己。

经常对人恶语相向，生活也会充满戾气，而说话温柔和善的人，周围都是正能量。

而那些喜欢把“辛苦了”挂在嘴边的，往往是这3种人！

对别人说辛苦了，是有教养的人

作家梁晓声说：“文化是植根于内心的修养，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的善良。”

其实，文化是如此，人的教养也是如此。

教养是装不出来的，它由心而生，就藏在生活的细微处。

1972年4月16日，是文学史上一个充满阴霾的日子。

一代文豪川端康成，在盥洗室里口含煤气管自杀，奄奄一息。

被助手发现后紧急送往医院，救护车司机穿过大街小巷，躲开一辆又一辆汽车。

车停在医院门口时，担架上的川端康成呼吸微弱，但嘴唇还在颤动。

只见他将自己的头努力歪向司机，说道：“路这么挤，辛苦你了。”

这是一位泰然地走向死亡的老人，在弥留之际的最后一句话。

《菜根谭》中说：“人品做到极处，无有他异，只是本然。”

生死之际，还能有着推己及人的周到和善良，对人诚恳的说声“辛苦了”，这是把教养刻在了骨子里。

不仅拥有强大非凡的共情力，还有着温暖人心的力量。

这样的人，无论走到哪，都会赢得别人的欣赏和尊重。 

对家人说“辛苦了”，是懂得感恩的人

《易经》有言：“受人之恩，铭记于心。”

意思是说，接受了别人的恩惠，就要牢牢记在心中。

有时候，别人的一点点好，我们铭记于心，可是家人的辛苦付出，我们却熟视无睹。

那些把家人的好，看在眼里放在心里，还能将心比心说一句“辛苦了”的人，才真正懂得感恩。

曾经看过一个故事。

有位教授每天下班后，他的妻子都会准备晚餐。

先是切好饭前水果，整整齐齐地摆放在盘中，笑盈盈地端上桌。

再挽起长发，在厨房做菜煮饭，往往都是荤素搭配，讲究营养均衡。

上桌后，妻子还会热情地给他介绍每一道菜的做法，给他夹菜。

此时，教授都会用宠爱的目光注视着她，连声说着：“夫人辛苦了。”

饭后教授还会主动收拾碗筷，擦桌子，整理厨房，再给妻子揉揉肩捏捏腿。

你懂我的好，我知你的情，两人把烦琐的柴米油盐酱醋茶，也过成了琴棋书画诗酒花。

所以无论是夫妻，还是父母子女，或是兄弟姐妹，都不要把对方的好当成是理所当然。

相反，越是亲近的人，越要懂得感恩。

一句体贴的“辛苦了”，感恩父母的关心爱护，是对亲情最好的回报；

一句温馨的“辛苦了”，感恩爱人的陪伴守护，是对爱意最好的回应；

一句真诚的“辛苦了”，感恩亲人的用心帮扶，是对恩情最好的回答。

每一句“辛苦了”，都像涌入心田的涓涓暖流，照亮前行的路，温暖彼此的心。

对自己说“辛苦了”，是能自愈的人

豁达如杨绛先生，也会感叹：“人生一世实在够苦。”

活着就没有不辛苦的人，为了生活，为了梦想，我们不得不奔波劳累。

做不完的琐事，看不清的人心，肩上沉重的负担，迷障重重的前路......

弱者，只会对别人诉苦，然后把日子越诉越苦。

真正的强者，早已把哭声调成了静音，只会默默地对自己说声“辛苦了”，然后继续前行。

范仲淹幼年丧父，跟着母亲改嫁，过着寄人篱下的生活。

继父的孩子对他冷嘲热讽，身边的人也时常挖苦他。

于是他前往应天府书院，日日苦读，困了就凉水洗脸，饿了就稀粥饱腹。

常人难以忍受的日子，范仲淹从不叫苦，而是坚持了整整五年，直到高中进士。

自己的苦，自己明白就好，不抱怨，不放弃，一直熬到雨过天晴的那天。

杨绛先生也说过：“真正能治愈自己的，只有自己”，所以不妨：

和昨天的自己说一声“辛苦了”，谢谢你为今天而努力；

和今天的自己说一声“辛苦了”，谢谢你为明天而坚持；

和明天的自己说一声“辛苦了”，谢谢你为未来而勇敢。

万般皆苦，唯有自愈，只有咽下委屈，藏起心酸，才能拨得云开见月明。 

一句“辛苦了”，只是简简单单三个字，既温暖他人，也照亮自己！

愿我们都能把“辛苦了”挂在嘴边，并且珍惜身边那些常说“辛苦了”的人。

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