7月20日0—24时，呼和浩特市新增本土确诊病例1例，为隔离酒店闭环管理工作人员。经专家评估，外溢风险较低。
呼和浩特市疫情防控指挥部
2022年7月21日
保护个人健康，
做好疫情防护，
这些要点，
大家一起再次复习，
一定牢记！
科学戴口罩
切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。
勤洗手
洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。
手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。
遵守 1 米线
排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。
注意咳嗽礼仪
咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
养成健康生活方式
加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。
来源：青橙融媒
统筹/霍文睿 校读/霍文睿 初审/张翼 张耀 终审/赵敏
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