“赤日几时过，清风无处寻。”

今日，

我们迎来24节气中的

第12个节气——大暑。

《通纬·孝经援神契》中说：

“小暑后十五日斗指未为大暑，
六月中。
小大者，就极热之中，
分为大小，初后为小，
望后为大也。”

热浪翻涌，暑盛至极，

可见大暑的15天，

是夏天中的夏天，

是一年中最热的时候。

“大暑至，万物荣华。”

气温的登峰造极，

催促着万物释放能量。

你留心看，

葵花逐光，萤火萦绕，

荷花怒放，蜻蜓戏水，

眼前生机勃勃的画卷，
唤醒了童年的夏日记忆。

你仔细听，

蝉鸣悠长，竹林婆娑，
蛙声连绵，骤雨初停，

此起彼伏的音符，

谱写了一首夏日赞歌。

大暑 物候现象

这个盛夏时节，

在炎风暑雨交替之际，

迎来了大暑三候。

一候腐草为萤

天上繁星，地上流萤，
寻觅草丛星光，

萤火虫扬起精灵之舞，

把夏夜点缀得分外瑰丽。

二候土润溽暑

盛夏时节阴雨绵，

土壤湿润温度高，

田里的农作物吸足养分，
一鼓作气向阳生长。

三候大雨时行

苍穹之下，

雷与电奏起交响曲，

一场场酣畅淋漓的大雨落下，

带来一份灵动、一份清凉。

叶秋明/图
大暑 诗词与盛夏

大暑节气至，
清风此处寻。

在这最炎热绚灿的节气，

古人喜爱将觅得的清静从容
藏于诗情画意中，

不妨在诗词里寻一份清凉，

看夏日绵长。

大暑 民间习俗

盛夏时节的风物，

有熔炼蒸腾的苦，

也有舌尖美味的甜。

娇艳的桃李、甜爽的西瓜、
多汁的葡萄、晶莹的荔枝，
苦夏的甘甜融在嘴里，
沁在心田。

大暑的馈赠，

从来不止于此。

吃仙草

酷热的大暑时节，

广东有“吃仙草”的习俗，

“仙草”又名凉粉草，

是一种药食两用食材，

有神奇的消暑功效。

吃凤梨

凤梨是大暑天的标配，

凤梨的闽南语发音
和“旺来”相同，

所以也被认为，

是祈求平安吉祥、
生意兴隆的象征。

吃“二伏面”

大暑正逢二伏，

人们会煮上一碗新鲜的面条，

可有效补充体力、发汗败火，

有益身体健康。

在养生保健中，

常有“冬病夏治”的说法，

在酷热的伏天，

应更加注意修养，调节身心，

多食用清淡滋阴食物，

益气生津，清热消暑。

吴长赋/图

夏将去，秋将至，

大暑是夏季最后一个节气，

热意沸腾是它的仪式感。虽需经历一番苦热，

才能走过挥洒汗水的夏，

但我们仍会澄澈的憧憬远方，

盼来清凉入心的秋。迎着阳光，乘风破浪。

愿你在滚烫的日子里，

慷慨热情，自带光芒，

制图/珠海发布 金阁 申洋

整理/珠海发布 陈淑娴

部分素材综合自新华社、人民日报、央视新闻

部分图片来自视觉中国

编辑/陈淑娴

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三审/种筱娜