今天（23日），我国进入大暑节气，“大者，乃炎热之极也”。大暑是夏季最后一个节气，也是全年最热的节气。此时，我国高温酷热、雨水充沛，“湿热交蒸”达到顶峰，南北携手热如“蒸饺”。

炎热之王！

大暑为全年最热节气 最易出现极端高温

“南州大暑何可当，雪冰不解三伏凉”。大暑正好处于“中伏”前后时期，为一年中最热的时段，此时节最真切的感受就是热。中国天气网通过盘点1991年至2020年气象大数据发现，大暑节气的平均气温在24节气中最高，平均高温日数也是最多的。

大暑热之盛，还体现在极端高温的分布时间上。通过盘点1951年以来31个省会级城市的最高气温纪录出现时间，发现有14个出自大暑节气，5个出自小暑时节，4个出自夏至，其他纪录零散分布于立秋、小满、立夏和谷雨时节。

大暑节气平均气温最高，高温日数最多，极端高温出现次数也最多，成为“三料冠军”，是名副其实的“炎热之王”。大暑为何这么热？中国天气网气象分析师王伟跃介绍，夏至节气过后，虽然太阳直射点逐渐南移，但是地表热量仍然在不断积累，直至大暑所在的三伏前后热量积累达到最高峰。特别对于南方地区来说，在大暑前后，常受西太平洋副热带高压控制，在它控制的地方盛行下沉气流、有利于地面增温，且不易形成云，也使得太阳辐射更容易到达地面，导致气温升高。

湿热交蒸！

大数据揭秘大暑节气十大“焖蒸”城市

大暑分三候：一候腐草为萤，二候土润溽暑；三候大雨时行。这个时节，萤火虫也卵化而出，天气开始变得很闷，土地潮湿，还时常有大雨出现。“乾坤大暑似蒸坊，垅热风炎鸟兽藏”，曹植的诗句也十分形象地描绘了大暑时节气湿度大、气温高、风力小的气候特征。

中国天气网通过盘点1991年至2020年的平均桑拿天日数发现，“焖蒸”十城全部位于南方，其中，上海（徐家汇站）大暑期间的桑拿天日数高达8.8天，为“焖蒸”之最，南昌和广州以8.6天和7.9天位列二三位。

除了十大“焖蒸”城市外，海口、福州等城市地处海边，日最大风力往往超过三级，满足桑拿天标准的日数相对较少，未能在排行榜上占据一席之地，但闷热感也很明显。

未来一周

湖南晴热高温持续

据省气象台消息，预计未来三天（7月23日至25日），湖南大部分地区受副热带高压控制，以晴天间多云天气为主，其中湘西北位于副高边缘，多阵雨或雷阵雨；高温范围扩大加强，最高气温可达38℃以上。

实况监测显示，22日07时至23日07时，全省大部分地区以晴天天气为主，其中湘西州北部、张家界、常德北部多云有阵雨或雷阵雨；最高气温湘西33～35℃，其他地区36～38℃；最低气温湘西24～26℃，其他地区27～29℃。

湖南省气象台预计，今天至8月1日全省降雨偏少，湘西北多阵雨或雷阵雨天气，其他地区为晴热高温天气，气温较常年同期偏高。具体来看：

23日08时至24日08时，湘西北多云有阵雨或雷阵雨，其中张家界北部、常德北部阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，局地大雨，其他地区晴天间多云；南风2～3级；最高气温湘西北33～35℃，其他地区36～38℃；最低气温湘西23～25℃，其他地区26～28℃。

24日08时至25日08时，湘西州北部、张家界、常德北部多云，午后有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云；南风2～3级；最高气温湘西北34～36℃，其他地区36～38℃；最低气温湘西23～25℃，其他地区26～28℃。

25日08时至26日08时，湘西州北部、张家界、常德北部多云，午后有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云；南风2～3级；最高气温36～38℃；最低气温湘西23～25℃，其他地区26～28℃。

气象专家提醒，需注意防范高温天气对电力调度、安全生产、人体健康的不利影响，户外作业或活动要做好防暑降温。此外，还需防范湘西北局地午后对流引起的分散性较强降雨的不利影响。

大暑桑拿天

养心祛湿不可少

来源 | 综合中国天气网、湖南气象网、湖南日报·新湖南客户端

编辑 | 李向 夏鸿

校对 | 赵泽琴 张永琼

审稿 | 刘颖

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