平均气温历史最高

全国超长高温待机榜 杭州第一！

刚刚过去的7月中旬

杭州市区平均气温达到32.8℃

和2009年持平

比历史同期的29.3℃偏高3.5℃

都是1951年以来的最高纪录

7月的高温不仅热，持续时间也很长

中国天气网发布了

超长待机高温城市排行榜

排在第一名的就是杭州

7月以来已经出现了16天高温

未来10天也全部预报高温

最终高温日数可能达到26天

真的会“谢”

杭州真不想要这样的第一

接下来，40℃高温天又将返场

市气象台：防暑降温将是持久战

今日大暑

夏天最后一个节气来啦

对于杭州来说

接下去的一段时间里

除了24-25日以外

其它几天都不会有明显的雷阵雨

而且从26日开始

气温都将居高不下

最高气温在39-40℃左右

市气象台提醒

防暑降温将是持久战

大家要做好足够的思想准备

为何这波高温天气如此凶猛

待机时间如此长？

这波高温天气

并不是副热带高压孤军奋战造成的

而是在其西伸北抬的过程中

还将伊朗大陆高压打通携手发力带来的

这种副热带高压与大陆高压携手的情况

并不罕见

发生条件需要“二强”和“二弱”

“二强”是指需要副热带高压西伸加强

同时大陆高压比较强盛

“二弱”是指冷空气和季风槽

活动都比较弱

在这种情况下

副热带高压就会和大陆高压一起

带来旷日持久的凶猛高温天气

不少地方体感超60℃

如何防范热射病？

一直到7月底，南方地区将维持高温高湿的状态，不少地方体感或超60℃，“桑拿房”24小时不间断供应。湿热的环境下，人们更容易中暑。重症中暑又称热射病，可致人死亡。热射病主要是由于人体暴露在高温高湿环境中，身体调节功能失衡造成的，产热大于散热，会导致核心温度迅速升高。尤其是高温、高湿环境下进行户外作业及老人、儿童等体质较弱的人群，更易患热射病。

如果有人在户外中暑程度较严重，出现体温超高（达到或超出40℃）、意识不清等症状，周围人群可迅速将其转移至阴凉处，通过送风、喷凉水等手段进行物理降温。热射病可能危及生命，在试图给患者降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话，及时送医抢救。

近期，南方大部湿度大，且高温极具耐力。掌握日常生活中的一些健康小贴士，科学应对高温，安全度夏。

比如，在饮食上，注意多饮水，多吃水果、蔬菜，保证营养均衡；保证充足的睡眠，增强体质；避免午后气温较高的时段出行，减少户外逗留时间，降低中暑风险。

来源丨杭州日报 杭州网 杭州天气 中国天气网 人民网