昨日林高远输球，让我们在复盘一下。首先相信大家都能认可，林高远输在心态，而不是技术，简单来说就是打到第六局10:5、第七局9:4的时候，人已经崩溃，身体发紧，动作僵硬。在球上面的体现就是，打不了三板球，一板就直接失误居多，心里已经彻底崩溃。

其次，林高远多次“被逆转”，世乒赛上决胜局10:5领先许昕，世界杯10:4领先波尔，全都“被逆转”成功，这就是心理顽疾。次数越多，自己的“被逆转”的经验也就越丰富，下次到了类似场景，还是会情不自禁再来一遍。说严重一点，这可能是心理疾病，需要从球外来解决。

所以，个人认为，林高远的问题有一半是因为自己，可能是孩童时代经历过心理打击；但还有一半的原因，我觉得是教练，屡次出现“神迹”之后，教练做了哪些事情来帮助林高远呢？

昨日第六局，林高远10:5领先，手握五个赛点，打到10:7的时候，林高远自己叫了暂停。但可惜的是，这么宝贵的暂停时间，林高远的教练刘恒未能准确洞悉场上的林高远的情绪，只是简单说了句：“别太紧”，此外就是讲了好几个技战术。其实这个时候，林高远的心态已经崩溃（暂停结束后，上去都是一板失误），作为场外教练，这个时候最重要的是，让林高远集中精神，把意识转移到一个细节，譬如就是“跟他拼了，死磕正手”，“什么都不要想，接发球劈一个长，就跟他相持”。说得太多，林高远更是无所适从。

经过一个晚上，网上对林高远肯定是铺天盖地的“讨伐”，网民都是一副恨铁不成钢的样子。但真正能给出具备“操作性”的建议的却很少，这里小编给出3个可操作性很强的办法，供大家参考。

第一个办法，林高远目前的心态只能从两个极端来解决，要么以温柔化之，春风拂面，水滴石穿。找一个温柔的女性教练，用感性来化解林高远心中的顽石。只有心理顺畅，才能摆脱梦魇，继续出发。乔红可能是个好人选。

第二个办法，则是反其道而行之，用猛烈大锤来敲碎林高远心中大石，建议林高远认真考虑，是否还为“世界单打冠军”、“巴黎奥运名额”而努力。如果自己没这想法，赶紧去大学读书，安排好自己后面的行程。如果还有想法，必须痛下决心，不要在乎脸面，置之死地而后生。具体做法就是转投“肖战”门下，不错，就是去女队训练，让刚烈如火的肖战指导，来一记猛药，或许还有三分希望。

第三个办法，更简单，把下面这张照片洗出来、裱起来、挂到床头，没什么害臊的，中国女队莫斯科输给新加坡，一样把新加坡队员登上领奖台的照片放大，直接挂到训练场。对于此时的林高远来说，不客气地说已经是国乒奇迹，没什么丢弃不了的。

天天被这样的照片刺激，才能浴火重生，否极泰来。注：赛后合影自拍是国际乒联的要求，并不是林高远有这个闲心。

即时在此时此刻，我依然相信林高远的实力，只要他自己不放弃，他就能够走出来！指责很容易，但这个时候的林高远更需要的是帮助。

高远，加油！