秦皇岛市住房和城乡建设局充分发挥工会“大学校”作用，通过“职工大课堂”以需定培、灵活多样的培训模式，“精准化”提高服务职工的质量和水平。市住建局工会先后开展了《女性职场形象塑造》《学会心理调适，不做焦虑家长》《从摆脱到接纳——心理压力与情绪管理》《公文处理工作》等主题讲座，深受职工欢迎。

【女性职场形象塑造】

“三八”妇女节期间，邀请爱尔眼科医院医生和资深化妆师开展了“庆祝‘三八’妇女节、体现现代女性美”专题活动。授课老师就眼健康知识科普、干眼症的预防及护理、职业女性日常化妆技巧等进行了系统讲解和指导，特别设置了化妆体验环节，结合实例与女职工进行现场互动，课堂气氛轻松活跃，老师们的专业指导和解答让女职工受益匪浅。“职工大课堂”让女职工们在繁忙的工作之余放松身心、愉悦心情，陶冶了女职工们的情操素养。

【学会心理调适 不做焦虑家长】

近两年，职工家长们面临诸多焦虑，针对此情况，市住建局工会邀请心理专家陈天智与职工家长们一起探讨焦虑源，看清焦虑的本质，并介绍有效方法帮助职工家长战胜焦虑，协助孩子健康成长，给孩子营造一个温馨、健康、积极的家庭环境。通过培训讲座，不断提高广大职工的家庭沟通能力和幸福指数，建立和谐家庭关系和良好亲子关系，传播科学的家庭教育理念。

【从摆脱到接纳——心理压力与情绪管理】

为了引起机关工作人员对职业压力的重视，学会调节和管理自己的情绪，切实做好机关工作人员工作任务压力、人际沟通压力、职务升迁压力、家庭生活压力以及社会负面心理的心理疏导工作，促进和谐机关建设。市住建局联合市卫健委开展“健康秦皇岛·健康知识普及行动”，邀请秦皇岛市健康科普巡讲专家成员，市第五医院胡岳医生开展职工心理健康教育活动，帮助解决机关工作人员心理健康问题。专业心理医生结合临床经验通过心理学角度对职工们常见的工作压力以及日常工作中不良情绪的产生原因、应对措施以及如何自我疏导进行了详细讲解，指导职工们开展了艾克森人格自测及心理自评，解答了职业压力、生活压力等方面的心理咨询。心理健康知识讲座提高了职工们的心理健康意识，学会了及时调整心态去正确面对压力，主动缓解压力以及如何管理情绪，让职工们树立积极向上的心理健康观念，提高自我认知、自我调节、自我完善的能力，以更加健康平和的心态、更加饱满的精神状态投入到工作生活中。

【公文处理工作培训】

公文是机关的名片，代表着一个机关单位的形象，公文处理水平的高低，从一个侧面反映了一个单位的政策水平、执行力和精神状态。为规范公文处理工作，提升公文处理整体水平，市住建局组织了全局公文处理工作培训。局行政办公室韩君亭同志通过多媒体课件演示，并结合自身多年的公文写作和处理经验，从公文种类、公文格式、行文规则等方面对公文处理工作进行了深入浅出的讲解，围绕公文起草工作中的常见问题、易犯错误、易疏忽点进行了解答。既有处理技术指导，又有易犯错误示例，带领与会人员进行了公文修改练习。10个局机关科室、15个局属单位派员参加了培训。通过讲座培训，与会人员充分认识到公文处理工作的重要性，将在培训后认真消化吸收培训内容，对标要求，寻找差距，采取有效措施补齐短板，加强公文处理业务知识学习，熟练、准确地做好公文处理工作。

市住建局工会“职工大课堂”以“面向职工、服务职工”为宗旨，定期举办、贯穿全年，为全系统干部职工提供多元化的实用性课程，是一个开拓视野、解放思想，更新知识、提升素质的平台，也是广大干部职工相互学习、交流借鉴、自我展示的平台。按照“职工大课堂”学习计划，《体检报告解读及健康保健知识》《家庭教育及职业生涯规划》等讲座也将陆续与职工见面，让工会服务真正贴近基层一线职工需求。

来源：秦皇岛市住房和城乡建设局

编辑：李志财

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