百寿探秘

            The secret of longevity

《百寿探秘》走进广西马山县和灵山县

两个长寿福地

在这里会有怎样的长寿故事呢？

百岁爷爷爱运动

百岁老人自创“长寿健身操”

在广西马山县金钗镇

有一位身体倍儿棒

健康乐活的百岁爷爷

我们慕名而来

然而

一大早 彭爷爷却不见了！

栏目组只能出动航拍设备

搜寻镇里的大街小巷

仔细寻找爷爷的位置

(发现百岁爷爷！！)

老人家有每天清早散步的好习惯

难怪记者扑了个空

彭志元爷爷今年 100岁 

一套自创的长寿健身操

是他每天必须坚持的锻炼方式

马步扎起 左手画圈

再来一个“平沙落雁”

扎马步可以锻炼人体的平衡感，延缓小脑的衰老，经常锻炼会使腿部的肌肉发达，同时还可以改善血管的内环境，对于健康有很大的好处。扎马步对身体素质要求高，请谨慎尝试。

来源：百度百科

记者小哥一顿操作猛如虎

可这效果嘛……

年轻人需要锻炼啊

/(ㄒoㄒ)/~~

看着动作简简单单

却让记者小哥双腿发麻

彭爷爷健身招式1：举起手！

彭爷爷健身招式2：扭扭腰！

彭爷爷健身招式3：捶捶胸！

彭爷爷健身招式4：蹲一下！

百岁高龄 老当益壮

跟不上刘耕宏

可以试着跟上彭爷爷～

（请你跟我这样练！）

马山县家庭医生签约服务

节目在拍摄的时候

遇上金钗镇卫生所的家庭医生

定期上门为百岁彭爷爷做体检

    马山县从2016年就开展了家庭医生签约服务，结合签约服务对象及家庭成员近期身体状况，给予健康和用药指导。

血压：正常！

血糖：正常！

彭爷爷的身体状况

满分棒棒的！

(๑•̀ㅂ•́)و✧

家庭医生：老人家一百岁了还这么健康，真的很羡慕他！

除了每天坚持锻炼

彭爷爷的长寿

也离不开家乡的美食

盛夏时节

正是桑葚成熟的时候

直接从树上摘下就吃

味道不要太爽

彭爷爷的家人告诉我们

要专找乌黑发亮的大果实

就是像我这样

~~O(∩_∩)O~~

如果选错的话……

酸倒了牙齿也没人管