人类诞生至今已经数百万年，但“衰老”这个词却是最近两三百年才出现的，原因就在于古人的寿命太过短暂，还没来得及感受衰老，就已经在壮年或壮年之前撒手人寰。

如今随着医疗技术、卫生习惯、营养科技等发展，寿命被大量“充值”，卫健委统计数据显示，2020年我国人均预期寿命已高达77.93岁。而与此同时人们也意识到，活得久也伴随着高强度的“副作用”：容颜老去、力不从心、老年病、视力、听力、认知力等逐渐丧失……

有没有方法能降低这些“副作用”，让我们变老后身体不那么衰败呢？

2019年，权威科学期刊《Nature》回顾了近百年人类抗衰史，提出7条相当靠谱的调控衰老的路径（见下图），称这些技术有望减缓衰老进程，增加健康寿命。

然而，搜索近两年的科研资料发现，排在首位的雷帕霉素被发现对免疫系统有较强的抑制作用，而二甲双胍的评价“两极分化”，Senolytics衰老细胞清除至今唯有成果落地……从可及性和成熟度分析，如今“爱沐茵”类小分子（NAD前体）或许是最合适的选择。

“爱沐茵”最早于1904年被发现，它是一种人体内源性物质，存在于每一个细胞中，参与上千项反应，是细胞代谢、供能等途径的重要调控物质。百年来，围绕此类物质的研究已诞生多位诺奖得主，如诺贝尔化学奖得主Hans von euler-chelpin 、生理学或医学奖得主Otto Warburg。

科学家们先后证实了这种物质在能量代谢、信号转导、维持机体生理功能以及衰老相关疾病调控中的重要作用。同时也发现，其在体内含量会在25岁以后急剧减少，这被认为是老化重要诱因。

此后，哈佛大学医学院David Sinclair教授在《Cell》发表重磅研究：老龄生物体外源性补充“爱沐茵”物质后，皮肤、毛发、握力、运动认知能力等指标也与年轻后辈相差无几，存活期更是被扩充28%左右。此后麻省理工、新南威尔士大学、东京大学、清北、川大等高校实验室跟进实验，结果均显示“爱沐茵”类物质可扭转生物体机体老化、增加青春活力。

“爱沐茵”落地商业化后也被引入国内京东国际等渠道，触达了近百万中老群体，其中不乏回购者称，皮肤状态变好、睡眠、精力得到提升，但吐槽声也不绝于耳：没人知道自己能活多久，所以能不能延寿谁也说不清楚。当然，更多的声音集中在安全性上：科学实验都是用老鼠做的，人的身体构造要比它们精密多了，谁能相信对人没有危害？

此前美、日等国科学家都曾围绕上述物质展开临床试验，虽然均得出无副作用结论，但实验中的一些漏洞也被外界诟病，如美方选择内分泌紊乱的亚健康女性作为实验对象，日方的临床试验对象是70岁以上的老人，都不太贴合普通人群。

为了进一步验证“爱沐茵”在普通人身上效果及安全性，我国广州体育学院也在近期开展了临床试验，采用最高规格的“随机双盲安慰剂对照四用药组”，将48名27~50岁健康人分成了四组，每组由10位男性和2位女性所组成，其中一组为对照组，剩下的三组每天摄入300mg、600mg、1200mg“爱沐茵”类物质。值得一提的是，试验的严谨性也使其成为目前证据等级最高的研究之一。

6周后检测发现，受试者均未出现副作用，中高摄入量组的血液载氧能力、肺部通气能力等均显著增强。其中，最令科研人员吃惊的是，“爱沐茵”可强化骨骼肌的氧气利用能力，使肌肉持久力和整体功能得到了大幅提将直接反映人体运动能力的VT1和VT2两个指标提升到极高的水平。“以前慢跑半小时就上气不接下气，试验后跑了50分钟依然呼吸舒畅甚至可以哼个小曲。”

当然，“条条大路通罗马”，并非所有科学家都围绕“爱沐茵”打转，全球各个实验室在其他抑制老化通路上，同样走出了康庄大道：世界首富投资30亿美元研究的细胞重编程技术，13天内让老年细胞年轻30岁；我国中科院刘光慧院士团队则发现，仅抑制KAT7的表达就能让生物体存活期拉长三成……

花开花落，四季更迭，老年生活应该像幼年、少年、青年和中年一样是生命中美好历程。希望有一天，科学技术能磨灭岁月在身体上留下的痕迹，只留下丰富的人生阅历和从容的生活态度。

山东商报·速豹新闻网编辑 张蕾 见习编辑 王之煊