40岁是道坎，抵抗力容易衰退
抵抗力衰退与年龄衰老有关。据欧盟调查，人体抵抗力会在40岁后明显下降。
简单自测抵抗力
①身体疲惫：经常感到疲惫，即使每天睡眠时间超过9小时，仍然感觉困，做事提不起精神，且特别容易分神。
②淤青难消：伤口比正常人好得慢，或者被撞了以后淤青消得特别慢。
③肠胃娇弱：容易发生肠胃不适。比如外出吃饭时，同样的食物别人吃了没问题，而你却拉肚子。
④口腔长疮：经常出现口腔溃疡。
如果满足2条以上，就该注意你的抵抗力了！
补正气，中医调养有妙招
中医非常重视扶助人体的正气，这也是中医健康文化核心理念之一。
铁皮石斛为仙草之一，可润肺益肾、补益脾胃，同时对控血糖也有一定好处。
石斛花的好处
铁皮石斛花性温和，气味甘平，既归脾经又归肾经，既有养阴之功，又具温阳之效。
铁皮石斛花是铁皮石斛珍贵的一部分，大约100克铁皮石斛能采收1克铁皮石斛花。
铁皮石斛花营养丰富，富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等，且含有抗脂质过氧化的铁皮石斛多糖。铁皮石斛多糖具有辅助控糖、调养胃肠道、益目等好处。
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现代九草铁皮石斛花来自浙江雁荡山铁皮石斛。
浙江雁荡山是铁皮石斛的黄金产区。这里海拔500到600米，相对湿度在60%-75%，适宜铁皮石斛的生长。
现代九草铁皮石斛花是含苞采摘，自然烘干，锁住全部营养。全程由技术人士操作、监督，品质放心。
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石斛花的适用人群
爱美女性、养身人士、烟酒人士、上班族、体虚者、养胃一族等都适合用石斛花调养身体。
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石斛花的常见吃法
干花泡茶
做法：取石斛干花少许，加开水泡饮即可。石斛花的清香，有养颜清心之效，清热养阴、益目、养容颜。
石斛花煲汤
原料：石斛花、土鸡、枸杞
做法：将所需材料洗净备用；将土鸡剁块放入清水中煮沸，打去漂浮的血沫；大火烧开后改小火慢炖；待鸡肉软烂之后，加入石斛花，加入盐调味，慢炖30分钟即可。
石斛花炒鸡蛋
原料：鸡蛋4个（两人份）、鲜石斛花、油、盐适量
做法：石斛花洗净，鸡蛋打散；将鲜石斛花加入打好的蛋液中，搅拌均匀；锅烧热，放适量油入锅；待油热后倒入蛋液，翻炒大约1分钟后，即可出锅。
好物介绍
现代九草 铁皮石斛花
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