为进一步加强靠前服务指导，有效缓解指战员心理压力，6月23日至7月25日，新疆森林消防总队派出心理服务小分队，赴基层各单位开展心理服务，逐单位开展健康教育、团体辅导、定向回访、个体咨询、心理座谈和问卷调查等工作，面对面为一线指战员送服务、破难题、解心结，有效缓解了各级指战员的身心压力。

健康课堂：让科学配餐补足心灵营养

 “情绪需要被接纳，行为需要被管理……”这是心理咨询师任翠媛老师结合青年指战员的身心特点和森林消防队伍职业特点，量身定制的一堂精品心理课。森林消防队伍作为应急救援主力军和国家队，指战员长期处于高强度、高负荷、高风险工作状态，特别是特殊职业产生的工作压力和形势任务带来的影响交织叠加，心理问题诱因增多，容易对指战员身心健康造成影响。此次授课的主题是“情绪管理与压力释放”，分析了比较常见的几类心理问题和情绪困扰，并从专业角度对心理压力的来源、表现以及如何学会与压力共舞等方面进行了辅导讲解，现场有问有答、气氛热烈。应急通信与车辆勤务大队副教导员王帅课后感慨到：这堂课让我们学会把晦涩的心理学理论与现实生活联系起来，课程很有趣、氛围很轻松，都是满满的“干货”！

快乐时光：让走心笑容驱散内心阴霾

“用最简单的方式制造最纯粹的快乐！”这是总队心理服务工作的主旨，心理服务小分队立足各单位实际，根据每个单位的任务特点和团体人数，就地取材、精心设计团体辅导内容，穿插开展动态体验和静态探索，通过破冰互动和浅催眠疗法帮助指战员快速进入身心放松状态。通过一项项团体辅导小游戏，指战员们也从起初的拘谨紧张、手足无措到后来的笑容满面、沉浸其中，在“齐心协力”“有效沟通”“焦点关注”“身体律动”等活动体验中，引导大家把内心体验与现实生活进行相关联，全身心地投入其中、乐在其中，通过心理咨询师的积极引导，让大家的情绪得到了宣泄、让不安得到了理解、让心灵得到了支持。阿克苏森林消防大队三级消防士杜生辉感慨地讲到：好久没和大家这么开怀地放声大笑了，这次心理团课辅导，也让我看到了平时训练场上雷厉风行的分队长，原来还有这么可爱的一面！

心灵成长：让专业倾听化身温暖陪伴

心灵的陪伴是最有力量的抱持。为了给心理服务提供更加温馨的交流环境，基层单位精心布设了心理咨询室，一对一心理服务能够让指战员在轻松愉悦的氛围享受着被倾听、被理解的情感体验，特别是针对二季度心理测查的回访工作，让指战员在体验到了专业心理服务的同时，也能感受到了组织的温暖关怀。通过咨询师的倾听和共情，能够让指战员更加细腻地觉察自我、感知内心，进一步唤醒来访者主动向内探索、自我治愈的心理把控能力。阿勒泰森林消防支队勤务中队指导员孙飞虎感慨地说：这次咨询体验让我对心理工作有了不一样的认识，原以为这只是一次简单的交流，但经过老师的引导，那是一种很温暖、很安心的感觉，就像一缕缕春风、一丝丝细雨荡涤了内心的尘埃，很多憋在心里的情绪都被排解出来了，让人感觉浑身轻松通畅。

建言献策：让一线声音成为工作指南

“加强靠前服务指导、用心倾听指战员内心、问计于基层一线”是此次心理服务的总体原则。通过与基层各单位心理骨干、班长骨干和消防员进行座谈，问问心理的“疙瘩”、聊聊思想的困惑、讲讲工作的建议，积极引导大家吐露心声、直言感受，在倾听一线声音的同时，帮助心理骨干寻找最优“解题思路”，切实让巡回服务活动成为关爱基层指战员身心健康的温馨港湾。基层是汲取宝贵意见的“源头活水”，从基层的视角看问题、让心理服务工作跟进队伍一线，才能成为守护消防救援人员心理健康的“知心人”。伊犁森林消防支队伊宁大队一中队副中队李涛在座谈会上讲到：作为一个中队干部，同时也是参加过专业培训的心理骨干，在享受心理服务的同时，也把活动作为一次工作见习，今后会更好地运用到实际工作中。

心中有阳光，脚下才有力量。此次“心理服务下基层”活动是总队年度工作的一项重点内容，也是总队党委持续推进“四心工程”落地，确保队伍稳定健康发展的具体举措，通过“结果导向式+个体定制式”服务，帮助指战员扫除心理“阴霾”、强化心理韧性，让内部关系更加密切、让“连心桥梁”更加牢固、让心理服务更加温暖，切实为增强队伍向心力、凝聚力注入了“心”能量，为队伍提质强能和圆满完成多样化的应急救援任务注入了“心”活力！

来源：新疆森林消防总队