图片来自“上海体育”

战酷暑，强体能。这个夏天，徐汇运动员在夏训中，也是加紧“热”练迎战比“武”。2022年是备战2024年巴黎奥运会关键之年，也是备战2025年粤港澳全运会和2026年米兰冬奥会的起步之年。很多网友好奇，冬季项目冰壶的运动员如何夏训？不妨跟着他们的视角去看看，感受一下“冰火两重天”的训练体验。

冬奥归来抗疫情，训练不断迎“比武”

从冬天“转瞬而变”至夏天，如果问谁的感受最深，可能很多人都会说，是参加北京冬奥冰壶项目执裁的王珏。

王珏在北京冬奥会冰壶项目执裁

3月，王珏结束冬残奥会的工作在北京隔离。在上海居家健康监测期结束后，王珏迫不及待找到居委书记，加入了志愿者队伍。

不过，她也表示，在训练方面他们也没有放松，每天都会给队员安排线上体能、线上理论、观摩比赛等训练内容，让他们尽可能保持体能。也利用这段时间增加一些理论教学，丰富他们对项目的理解。

随着生活逐步恢复常态化，2022年上海市体育局夏训体能大比武举行。据悉，本次夏训体能大比武设个人赛及团队赛，其中个人赛分为男子组、女子组，包含速度灵敏三项赛、下肢耐力三项赛、个人全能三项赛；团队赛（混合团体），由跳绳双飞、俯身+跳箱组合、推拉雪橇、药球抛接、4×400米接力等五个项目组成。

王珏也带着上海冰壶协会代表队参加了大比武。“这次参加大比武的冰壶运动员，七个都是初、高中阶段的学生，其中有6个来自徐汇。和大部分专业队封闭集训不同，疫情期间，冰壶队员都关在家上网课和线上体能课，所以我们主要还是重在参与。”

王珏表示，“大比武的氛围很好，大家都很投入，让我们看到了和专业队的差距。也是这种差距触动到了我们的队员，在崇明基地比赛了一整天，队员回到家已近晚上9点，第二天队员们又主动投入到训练中来，训练积极性更高了。”

队友间默契依旧，认识到体能短板

苏雅在冰壶队中担当二垒，是扫冰主将，承担着局面开拓者的角色。“在团体比赛中，大家拼尽全力共同完成一项项任务时，和冰壶项目团结拼搏的理念有着异曲同工之妙。这次经历，让我看到自身与其他运动员的差距，我会不断鼓励自己加强体能锻炼，超越自我！”

图为梁玉昆，摄影李铭珅

“五个项目中，我认为困难的有推拉雪橇和400米接力。为了突破自己的极限，在这个高温里，我凭着意志力强撑了下来。”梁玉昆是冰壶队的“核心大脑”，他所处的四垒位置，往往要他做出战术决策，在关键时刻送出“致命一击”。“令我欣喜的是，纵使多日未曾谋面，我和队友们的配合仍是一如既往地默契，居家封控中着重锻炼的核心也有了明显的上升。”

徐丘恒（场上位置：一垒，承担扫冰输出）：“我进入队伍已经六年了。这次比赛让我体会到比赛比的就是实力，冠军只有一个，谁努力付出了，谁刻苦用心了，谁才有资格站在领奖台上。”

图为徐丘恒，摄影李铭珅

唐涛（场上位置：三垒，队伍里的“石佛”）：“第⼀项双飞跳绳时，因为我的失误导致队伍落后，这让我认识到自己能⼒还有待加强。”

周欣（场上位置：一垒和副指挥，队内沟通桥梁）：“ 每个人都完全投入比赛，每次喘息未定就马上进入下一项任务，体力已经快要消耗殆尽也全力完成最后的400米接力，我想这就是体育精神、奥林匹克精神的最好体现。”

宫旭（场上位置：三垒，团队激励者）：“体能是竞技比赛的基础，也是竞技比赛的‘入场劵’。我不仅要增强体能，也要磨练精神和意志力，我要努力训练，提高能力，争取为团队争光，为上海争光。”

没有人永远年轻，但总会有人年轻。一代代体育人怀揣梦想，用百倍努力为荣誉而战，为城市增光添彩，为自己书写人生壮丽篇章。体育荣光照耀着在场的每一个人，引领着申城迈向全球著名体育城市。

编辑：王迦欣