一项2005年到2015年的调查发现，300多例中晚期的肿瘤患者中，痰湿体质、寒湿体质患者占一半以上，我们平时在门诊中也见过太多寒湿体质的患者，一问都是畏寒怕冷、四肢沉重、身体乏力，大夏天也不敢开空调，经常有腹胀、腹痛大便不成型的症状，长久下来湿气在体内凝聚就容易导致肿瘤发生。
祛寒除湿虽然不是预防肿瘤的方法，但却是非常重要的方法，那么我们怎么才能祛寒除湿？
如何才能除掉身体湿气呢?
多运动，动则生阳，阳气足了通过蒸腾，通过运化才能将体内湿气排出。
如何减少湿气的渗入呢？
避免吃生冷寒凉，不只是不能喝冰水，水果，凉菜也要少吃。
不想运动又喜欢贪凉怎么办呢？
多晒太阳，尤其是早晨9—10点钟的太阳，这时候人体和自然界的阳气都在不断生发，并且中医讲背为阳，腹为阴，应该多晒后背。
湿气重会影响患者部分脏器的功能，如消化道、神经系统，患者会出现失眠多梦、大便溏稀、腹胀等症状。长期如此，就会导致患者出现消瘦、乏力等情况，对生活的影响还是很大的。
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