ID：ilovexiaogai

睡前，我点开了小李的微博。

昨晚十点二十三分，他发布了一张狗狗的照片。

收获点赞6个，评论互动3次。

全都是我没见过的头像和昵称。

事实上，我们已经分手两年了。

2年来，我都会不间断地视奸他的微博。

分手后，我拉黑了他所有的联系方式，

但每到了我们曾经固定视频的时间，我都会忍不住去搜索他的微博。

他不常更新，但会经常点赞一些喜欢的动态，我就跟着看。

昨天看球赛，今天看娱乐新闻。

我像没有分手一样，共享着他的网络生活。

每次打开微博，他的账号就像必须拜访的著名景点。

一年多来，一直躺在我经常访问的列表里。

直到我的视奸行为，被一个深夜手滑点赞暴露了。

第二天再搜，已经是“用户不存在”。

他显然觉得被打扰到了。

被发现偷窥的耻感和分手体面原则都在告诉我——

别去看。

我强迫自己不去看，也卸载了微博。

但在很多个等地铁的间隙、饭后空闲的时间，我还是会疯狂冒出想看的念头。

我克制不住地想知道：

他最近过得怎么样？有没有新的暧昧女生？

我为自己会冒出这样的念头，感到羞耻。

并一度苦恼、愤怒于自己的不争气——

为什么关系都结束了，我还要对他如此好奇？

仿佛有“想偷看他微博”的念头，就意味着，我在这段关系里处于下风。

我也有种很深的忧虑和恐惧。

担心我会因此而对他念念不忘，最后旧情复燃。

后来问了几个朋友，他们分手后都视奸过前任的社交平台。

为什么要反复偷看呢？

在分手初期，可能是因为我们的大脑不习惯。

分手并没惯常以为的那么容易。

有研究显示，分手期间大脑的反应，甚至和戒毒一致。

曾经亲密的两个人，直接完全割裂，给我们大脑带来的伤害性太大了。

看对方微博，就变成了一种过渡期。

某种程度上，我们其实是在通过这个动作，欺骗我们的大脑觉得”连接还在“，不至于太难受而去求复合。

然后，慢慢地接受“分手”这个事实。

而更近一步去看——

“看对方微博”，其实推动了我们对其“去魅”。

如果隔绝不看，反倒会因为神秘感，而为对方增添了魅力值。

被压抑的好奇积累到某个程度，反而容易一下子爆发。

不拉黑保持关注，你就会渐渐随着对方的日常分享发现：

哦，他今天吃了丸子，他明天打了篮球，她今天做了美甲，她这周心情不太愉快......

他不过就是一个，曾途径我们生命的普通人。

一段感情结束，我们总会要求自己尽快放下。

似乎放下得越快，越轻巧，就显得越是洒脱。

我们总鄙弃那些在爱河里挣扎着的"痴男怨女"，觉得那是一种弱者的状态。

我们恐惧时间白白流逝，暗恨自己不争气。

但正如刹车需要时间一样。

要让我们的心停止对一个人心动，不再惯性好奇、思念，也需要时间。

我们的身体有它的行动节奏。

即使对它下达了放下的指令，也并不是下一秒就可以放下。

要完全地改变行为模式，把一个人从各种逻辑关联中解除，并非一个小工程。

而当我们一次次指责自己为何还没忘记，就陷入了一种自我暴力。

这并无助于我们放下，反而是在给自己的心增添更多负担，阻碍它推进放下的流程。

事实上——

真正的放下，都是在悄无声息间发生的。

有时越是强求，越是放不下。

 写在最后 

后来，我忙着应付刚上手的工作，整顿乱七八糟的生活。

时间只够用微博来看新闻和热点事件。

我真的很久没视奸小李了。

久到他已经从我微博的经常访问列表里被挤掉。

久到某天点开小李的账号，还看到他前段时间官宣了新恋情，女朋友很漂亮。

我才发现——

原来我的心，已在不自觉中把他给放下了。

我并没有因为频繁偷看他的微博，而对他念念不忘或旧情复燃。

我是不是处在这段关系的下风，也一点都不重要。

所以，如果你也刚结束一段关系，正在纠结要不要看微博，要不要删微信，要不要拉黑联系方式，要不要扔掉和他相关的所有东西——

跟着你身体的感觉走吧。

不要着急，给你的心一些时间。

相信它，支持它，不要催促或是责备它。

没有对错，没有所谓最优解。

做让你觉得舒服的决策。

然后，等待那个真正放下的时刻发生。

控制不住，就想一会吧

 没关系 。