8月4日，保定市总工会携手“保定责任”健康专家、主任医师、教授、河北大学附属医院外科学系主任、乳腺外科首席医师陈鹊汀，“保定责任”公益文化健康服务平台策划人、中国医药教育协会慢病防治工作总站秘书长、保师附校教育集团健康副校长、青年路幼儿园健康副园长魏巍，走进博野县人民法院，借助现场与微信群双渠道，为一线法院干警，进行乳腺外科疾病预防常识讲解，教授科学颈腰操。保定市总工会女工部、博野县总工会女工部相关负责人全程参加服务，博野县人民法院党组成员、政治部主任、工会主席张丽颖讲话并作总结。

提及乳房疼痛，陈鹊汀说，乳房疼痛多是乳腺增生的主要症状，疼痛的表现为没有规律，有时一蹦一蹦地疼，有时针刺样疼；有时在家疼得难以忍受，走到医院突然不再疼，回了家又开始疼；有时一侧疼，有时双侧疼；有时仅限于乳腺疼，有时由乳腺向腋窝、上臂放射，伴有肩胛区疼。乳腺增生乳房疼痛的诱因，常和情绪相关，故出现躯体不适时，要有意识地进行自我情绪向好调节。同时，乳腺疼痛一经反复发生，需尽快到正规医院请乳腺专科医生诊断。当医生确诊没有疾病时，要自主调节放松精神，因为不必要地过度焦虑，会无形中加重疼痛感受。

课堂后，魏巍带领大家进行了科学颈腰操锻炼。陈鹊汀在博野县人民法院“爱心妈妈小屋”为部分法院干警进行了义诊。

课堂前，“保定责任”健康工程公益文化服务团队建立了健康课堂专属性微信群，将健康专家讲解语音留存于每一位听讲者的手机中，便于大家借助微信群复听功能，反复学习并应用健康常识。课堂后，公益健康服务团队将健康专家课堂讲述同期声整理成文字稿件，反馈给博野县人民法院，由博野法院进一步做好健康常识分享。

“保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月，至今是第九个年头。截至2022年8月4日，已进行公益文化健康讲座、义诊450场，193家机构参与，120余万人次直接受益。原创性人文健康环境创建近50项，公交车厢内“关爱颈椎健康，不做手机低头族”公益健康语音提示总影响人次已超过3.7亿。本场活动由保定市总工会、博野县总工会、中国医药教育协会慢病防治工作总站、河北省健康学会体育医学融合与健康管理分会、河北大学附属医院、博野县人民法院共同主办。

总监制 李会斌

副总监制 席晓靖 王明月

撰稿 陈千祉  齐娟  张佳

编辑 刘贺田

审核 居峰