为落实《“健康中国2030”规划纲要》《健康中国行动（2019-2030年）》，深化“健康中国母亲行动”，多渠道、多维度普及疫情防控和健康知识，提升妇女健康素养，以家庭健康助力健康中国，海口市妇女联合会联合健瑞儿集团、海口市琼山区妇幼保健院及海南天一心理咨询有限公司共同发起10000小时母婴公益·健爱永恒项目，每月2期，共有24期，旨在为海南女性群体的心理健康、孕期营养与优生方面带来专业有效的帮助。

8月4日下午四点，10000小时母婴公益之健爱永恒第六期直播课堂《年轻妈妈，如何拥有安全感》，在健瑞儿直播间与宝妈们见面，本期邀请国家二级心理咨询师刘娟，围绕妈妈安全感的话题进行讲解与讨论。

本场直播数据。

对孩子控制欲强

或许是安全感缺乏的表现

我们常常看到这样一些新手妈妈，她们有的对孩子要求高，控制欲强，孩子的吃、穿、学都要听从自己，对孩子实行“全控”；有的则容易紧张焦虑，害怕养不好孩子，担心孩子生病；有的则无法与孩子共情，或是对孩子的需求采取忽视，或是将自己的想法强加于孩子身上，就像“有一种饿，是妈妈觉得饿”。

看似不经意

对孩子的影响却是无形

在孩子的视角，有的孩子初中从来没有自己一个人出过门，潜在传达给孩子的是不信任的信号；有的孩子在表达害怕时却遭到训斥“怕什么怕”，孩子会认为害怕是不正确的反应；有的孩子被问到身上的鞋子合不合脚，是否大或是否小，孩子都只回复“不知道”，经常对孩子“全控”，会渐渐影响孩子对事物的认知能力。

重建安全感

学会把关注点放在自己身上

缺乏安全感的人群需要比较强烈的“确定感”，通过频繁的确认抵御不安感。

想要重建安全感，刘老师表示，可以通过寻求自我的成长，充实自己的生活，把关注点放在自己身上。学会觉察自己的情绪和想法，学会安抚自己的情绪，不断建立自己坚定和强大的内心。但在无法调节时，要记得寻求专业人士的帮助。

10000小时母婴公益·健爱永恒项目每期将邀请专业人士科普关于优生优育、心理咨询等方面知识，帮助女性提升母婴生活品质。截至目前，前六期直播已累计超过六千人次观看。

来源：海口市妇联