前两天我向大家征集有关“爱的认知被改变”的经历时，提到了李雪琴在一档综艺节目中对24岁的自己说的话。

她说，24岁时因为喜欢的男生说的一句话变得抗拒别人的拥抱。

这句话让她一度以为，只有瘦下来了、能被男生抱起来了才是值得被喜欢的。

这个念头让她的内心产生了一个缺口，很长一段时间里，都无法被填满。

直到27岁，她上综艺节目切菜不小心割到手，一个高高瘦瘦的女生看到了，心疼地把她抱了起来。

那一瞬间双脚悬空的感觉突然填满了她内心的那个缺口，让她意识到，

足够爱的时候，是不需要那么多条件的。

而非要为爱设限的话，其实是在为不够爱找借口。

面朝大海读信的李雪琴，找回了相信自己值得被爱的底气。

相信我们很多人在李雪琴身上都能看到自己的影子。

因为别人的态度或者一句话，在爱与被爱里摇摇晃晃，丢掉自信。

又在另一个人那里，被轻轻治愈，发现原来爱是可以这样的。

下面，就让我们一起看一看“重塑爱”的故事。

从小到大，身边的漂亮女生都很受欢迎。

和这样的女生站在一起，我常常被当成背景板。

她们好像往那一站，什么都不用做，就会自然有人喜欢。

而这样的喜欢，是需要我花很大的力气争取才能得到的。

小学三年级，和漂亮同桌一起去逛文具店。

刚走到门口，老板娘就赞叹同桌长得好看：“哎呀这是谁家的女娃啊，长得这么秀气。”

当时的我还不像现在这么敏感，还很自然地接过话茬问老板娘：“那我呢？”

老板娘上下打量了我一眼，笑着说道：“你差远了，跟人家比不了。”

虽然是开玩笑的口吻，但我还是被刺痛到了，脸突然变得烫烫的。

回到家以后，我照了很久的镜子，开始对自己的外表萌生不满。

“要是眼睛再大一点、皮肤再白一点就好了。”

从那以后，我开始格外注重自己的外表，努力通过各种方式变美。

觉得好看就像一块磁铁，会吸引来很多很多的爱。

但越是费力地维持好看，我越是觉得，别人喜欢的是打扮过后的自己，

而卸掉装饰之后，喜欢好像就没那么轻易发生了。

直到遇到现在的第三任男友，他会在我一大早蓬头垢面，还没睁眼的时候偷拍我的睡相，

然后拿来给我看，用种炫耀的语气说道：“你看！好可爱哦，我怎么会有这么可爱的女朋友。”

哪怕照片里的我在我自己看来，一点都不好看，痘印没遮、嘴巴有点凸、鼻头也塌塌的。

这样的画面几乎每周末都会有，他比我先醒之后干的第一件事就是拿手机记录我的睡相。

然后放进专门的相册“可爱猪猪”里。

这样的举动每发生一次，就会将我成长过程中丢掉的自信补回来一次。

我现在也慢慢发自内心地觉得，我是好看的、是值得被爱的。

原来被爱真的不用太漂亮。

以前谈恋爱的时候，常常没什么安全感。

我经常需要通过跟对方确认的方式来相信自己是被爱的。

说来有点好笑，那时候我和一个男生约定过，让他每天都要主动说一次“xxx，我好爱你”。

有时候他忘记了，我还会刻意提醒他，说“你今天还没说爱我哦”。

前段时间，看倪虹洁在《遇见情人》节目里讲了自己的故事。

她说，过去拍戏常常很晚才到家，因为没时间经常不吃晚饭。

后来她遇到了现在的男朋友，每次到家都快十一二点的时候，一开门，就看到男友拿着锅铲站在那说道：“你快去卸妆，一会下来吃饭。”

他为了等她一起吃饭，会提前垫两口饼干充饥。

她说，想到凌晨十二点，一个男的，光着膀子扎一个围兜，然后拿着一个铲子这样的画面，就会有满满的幸福感。

这样的故事就会让我觉得，如果一个人能这样用实际的行动让我们频繁感受到爱，那么还需要不停地问对方爱不爱嘛。

那肯定是不需要的。

有次家族聚会，侄子在饭桌上调皮捣蛋打翻了饮料，被长辈训哭。

越哭越放肆，越哭越大声。

这时候有个长辈狠狠说了句：“不能惯着他，再哭不让他吃饭。”

侄子听了，哭得更大声了。

不久，外婆悄悄走了出去，走进来时手里托着一副热毛巾，把侄子拉到一边，给他擦干了脸。

侄子从嚎啕大哭变成了小声的呜咽。

这个画面让我想到，我小时候常被大人说是脾气暴躁的小孩，每次暴走，外婆也是这么安慰我的。

她不会说吓人的话指责我，也不会把我晾在一边等我主动认错。

而是会用轻柔的擦脸动作告诉我，她注意到了我的情绪，让我先平静下来，之后再耐心告诉我以后要注意什么。

我想，这大概也是我变成情绪稳定的大人的原因。

“用热毛巾擦干眼泪”的动作让我变成了一个柔和的人。

它不是拔掉我身上的刺，而是先软化我的刺，再把我抱在怀里。

就像让刺猬卸下防备时，它身上的刺会变软一样。

以前分手，哭得撕心裂肺，像天塌了一样。

常常觉得，分手了，过去的美好都崩塌了，害怕触物生情就把所有共同回忆都丢进垃圾桶。

但是后来看到一句安慰人的话：

“不要难过，你仍然收获了一段仅仅是有期限的美好爱情。”

它让我意识到，分手的确是事实，但不该连同那些美好的回忆一并否定掉。

我现在对爱情的态度也开始变得轻盈了一些。

在一起时我们互相欣赏，彼此相爱，但有天如果关系结束了，也不意味着有多大的损失。

我依然收获过一段美好的爱情，只不过它现在过期了。

写在最后。

在今天的故事里，我们可以看到不同的主人公对爱的认知都变得开阔了。

值得开心的是，他们在这些经历里也对自己多了一层认识。

在我看来，经历不同爱的过程，也是找到自己的过程。

它就像游戏里的一个设定，每通完一关，就会拿到一个碎片，

等到所有的关卡都通完的时候，这些碎片会拼凑成一个重要的宝物。

我们在不同的爱里会找到不同的碎片，最终拼凑出完整的自己。

希望我们在每一道爱的关卡里，都能拿到一颗碎片。

再带上这些碎片去遇见更好的自己。