一个人，如果什么都想要，也就什么都得不到。

学会给生活做减法

只有学会给生活做减法，幸福才会越来越满。对非必需的东西断舍离，才能让我们的内心更加丰盈。

生活中，我们常常很不满自己所拥有的，一直都看不到自己所拥有的，只看得到自己所没有的，当一直执着于求而不得，便会心生执念，郁郁寡欢。

那些所谓让自己不快乐的，其实都是自己内心无休无止的欲望，想的太多要的太多，反而给自己的生活增加负担。

幸福是你所拥有的再减去你的欲望，如果把欲望降低，那么幸福感自然而然能够得到提升。

心灵若全是负累，生活又如何轻松前行？唯有不断地化繁为简，才能让自己回归真正的生活。

其实，生活中渴望追求的东西很多都是无用的。

一味地拥有和保留，只会让心灵承受过多的欲望和枷锁，进而感到身负重担、生活迷茫。

专注你所拥有的

与其把精力浪费在多个事物上，不如专注于某一个事物。

衡量幸福的因素，不是看你拥有多少，而是看你敢于舍弃多少。

如果接受了不必要的东西，那么外界和心理的压力会让你接受更多不必要的东西。

所谓的“三七法则”：只有将生活中70%无用的部分剔除，才能将30%真正有意义的部分修炼到极致，进而过上幸福的生活。

知足常乐

当看透人生是非恩怨，看淡生活人情世故，学会做减法生活，不再在乎那些没意义的人，不再需要卑微讨好的关系，不用小心翼翼去维系没有结果的感情，我们慢慢就会感觉生活简单安然，轻松舒坦，岁月静好。

你所拥有的，或许是别人可望而不可及的东西，多对自己所拥有的东西感到感恩，生活自然充满幸福。

人世间除了生死，其他都是小事。

学会简化生活，放下不开心的，看淡不必要的。你若简单，世界就干净；你若复杂，世界也将浑浊。

减去低质量的社交活动，舍弃不必要的圈子，专注去做你喜欢的事情。

大道至简，心灵的空间有限，别放太多东西，也别把太多人请进生命，让心简单一点，生活才更能简单从容。

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