当清晨的第一缕阳光照进宝安公园，“万步有约”的队员们已经集合完毕，沿着健康步道开展健走活动，这已经成为他们日常生活中不可缺少的一部分。

宝安区作为第一批国家慢性病综合防控示范区，面对辖区居民日益增长的健康需求，区委区政府高位谋划，精准施策，积极探索“全民提素养 万步促健康”的知行并进工作模式，通过“抓好”全民健康生活方式行动保障体系建设，“建好”健康支持性运动配套设施，“理好”工作机制，“用好”“万步有约”推广科学健走，确保全民健康生活方式行动行稳致远。

据介绍，“万步有约”健走激励大赛是宝安区将慢性病综合防控与大众健身的有机结合，是慢性病危险因素干预模式的深入探索，自2016年以来，已成功举办了六届“万步有约”健走激励大赛，累计招募2200余名队员，160支参赛队伍，完成了为期100天的万步健走任务。

据悉，“万步有约”健走激励大赛应用了“互联网+健康”理念，制定了自主创新的激励机制和赛程打卡制度，依托机关、企事业单位团队的监督激励，帮助参赛队员养成“科学健走，日行万步”的健康生活习惯。与此同时，通过实行示范引领的优秀领队制度，让参赛人员掌握科学健走知识，纠正错误的健走姿势，增强团队的凝聚力和向心力，从而引领全民健身运动，广泛营造慢性病防控氛围，推广全民健康生活方式，助力健康宝安建设。

值得一提的是，宝安区“万步有约”健走激励大赛通过对参赛队员的健走前后的身体测量和问卷调查，为相关部门制定更加科学、合理、经济、高效的健康教育的策略和措施，预防慢性非传染性疾病的发生发展，成功申报课题研究《健走运动对职业人群的睡眠质量、焦虑、抑郁情绪影响研究》。

尤为值得关注的是，宝安区在全国“万步有约”健走激励大赛中的成绩逐年提升，2019年、2020年均获得“万步有约”全国百强称号和优秀示范区组织奖。2021年在全国第六届“万步有约”健走激励大赛中，宝安区健走万步率达100%，排名位列全国642个区县中第十一位，获得全国铜牌健走示范区、示范区组织奖、省内优秀健走示范区、党建文化奖等荣誉称号。

宝安日报全媒体记者 罗裕昭 通讯员 余卫军 徐英

编辑 汪文成