岳阳晚报全媒体 首席记者 韩章 实习生 姚述花

绿树成荫，风景如画。每天清晨5时许，一众健身爱好者便陆续汇聚被誉为“城市之肺”的金鹗山，跟随一位稀疏鹤发，身体清瘦，精神矍铄的老人练习长生健身操、儿童武术基本功、悬空一字马等招数。这些粉丝中，既有5至12岁的儿童和中青年人，更有耄耋之年的老翁。健身队伍中，几乎每天都有新成员加入。

8月8日是我国第14个“全民健康日”，也是在擂台上屡屡夺金揽银的岳阳功夫达人，77岁的老兵丁吉昌坚持义务给市民传授武术柔功的第16个年头。丁爹有何过人之处？他为何热衷无偿开班招徒授艺？岳阳晚报全媒体记者，对此进行了连续的观察采访。

体弱多病残身 练功出现奇迹

丁吉昌，1945年出生。18岁应征入伍。然而不幸的是，年仅19岁的丁吉昌被检查出患有急性血吸虫病。1990年，由于多种疾病缠身，45岁的丁吉昌不得不从岳阳一家客运企业的机修岗位上提前退休。随后便一直饱受病痛折磨。

1995年的一天，丁吉昌在外出闲逛时，在旧书摊上偶然得到了几本武术“秘笈”，于是他开始每天对着书本上的图画按图索骥，不断地模仿和学习。最终通过日复一日地练习，终于练就了一身绝妙功夫。不仅一直折磨他的病魔彻底消失，还在各类武术擂台上屡屡夺金揽银，与此同时，省市各级媒体闻讯后，也对其进行多次采访报道。喜悦之余，丁爹的脑海里不断闪烁着一个念想，要想尽一切办法将自己摸索的健身技巧，传授给更多市民，让他们在愉快的健身运动中，获得一副健康的体魄。

义务招徒练功 助力全民健身

2004年，每天在金鹗山上练功的丁爹，迎来不少驻足观望并啧啧称奇的休闲市民。“这期间，经常有人问我收不收徒弟。”2022年8月8日，丁爹回忆道，当时他告诉这些慕名拜师者，不仅收徒，而且还不收取分文报酬。徒弟最初由3个逐渐增加到80个，既有本地市民，也有来岳打工经商的人员。“这批人连续跟着我练习了3年。”在感激和赞美声中，丁爹一发不可收拾，无论是炎热的夏季，还是寒冷的冬季，他都乐此不疲。

2010年，丁爹想到强身健体应从娃娃抓起。“少年强，则国强”。他告诉记者，7-15岁是习武的最佳年龄，练习武术有利于提升青少年儿童的身体素质。于是他针对性地做了一些“广告”。在寒暑假期间，陆续有一些少年儿童上山跟着丁爹练功，人数最多时有30余位“娃娃”徒弟。

因为疫情停止两年后，今年暑假，丁爹又准时“开班”了。先后有10多位少年儿童在家长的陪同下，上山跟随他一起练功。其中最令丁爹欣慰的是一对7岁的孪生姐妹：孙雅涵、孙雅蕊。7月初，放暑假后，这对小姐妹便在妈妈的陪伴鼓励下，来到金鹗山上，勤学苦练武术基本功。“双胞胎姐妹毅力特别强，很少‘旷课’。”而6岁的张以琛跟随妈妈在金鹗山上晨跑的过程中，目睹小伙伴们练功的场景后，当即要求加入练功队伍。“没想到孩子这么喜欢练功，他每天早上反催我们起床带他上山练功。”张以琛的妈妈无比欣慰。记者在几天的跟踪采访中，不时目睹类似场景。有时，丁爹看见围观人群中儿童的身影时，他会暂停训练，主动上前耐心地给孩子的家长做工作，劝导孩子加入到练功的团队中。

生病蹒跚行走 练功发生蜕变

在练功的队伍当中，有一名中年男子的身影引起了记者的注意。他叫肖清平，今年57岁。去年，他在海南协助儿子料理公司业务时，突发脑梗，被迫回到岳阳疗养。起初，肖清平每天骑着自行车在南湖锻炼。今年7月，听说丁爹在山上无偿收徒的消息后，他步履蹒跚地找到丁爹。然而，令他意想不到的是，在短短一个多月的练习中，他不仅能够健步如飞，还能演练一些类似蛙跳的高难度动作。“生命在于运动，锻炼赢得健康。”肖清平不无激动地告诉记者，他非常感谢丁爹不计报酬、不厌其烦地传授功夫。在训练场地一角，记者还看见一名年逾花甲的马姓娭毑。竟然对一字马、高压腿等高难度动作信手拈来。两年前，她深受失眠、精神萎靡的折磨，在金鹗山上晨跑过程中，首次目睹丁爹正在演练招式，不由令她叹为观止。“马娭毑当时想跟我练功，但又担心自己年龄太大。于是，我对她进行了鼓励。”功夫不负有心人，经过一年多的练习，马娭毑不仅恢复了健康，而且还练就了一身令亲友和家人钦佩不已的柔功。

耄耋老人胡绪庭，是数十年如一日每天早中两次登上金鹗山健身的典型。92岁高龄的他，目睹丁吉昌在山上练功的情景，也申请加入练功队伍之中。“如果不是几十年来坚持不懈锻炼，像我这么大年纪的老人，恐怕无力自由登山健身。”思维清晰，精神矍铄的胡爹每天五点便到达金鹗山，在丁爹的指导下，练习适合自己年龄和身体状况的招数。

健身志愿服务 增强市民体质

丁爹的徒弟中，还有一群精神焕发的中年妇女。她们因为身体亚健康或出于强身健体的目的，结识丁爹并成为他的得意门生。记者在多天的观察中了解到，余月莲、李元珍、袁建华、金梅等健身达人，不仅练就了一身轻如娇燕的柔功，而且还经常相互交流、切磋并探索一套又一套令人赏心悦目的新招式，不时引得路人围观拍照并啧啧称奇。“余月莲是我最得意的门生之一，她差不多已掌握了我苦练几十年的高难度招数。”丁爹对于徒弟们取得的成绩感到无比的欣慰。

“跳个广场舞都要缴纳一定的管理费用，几乎不曾发现过免费的培训班。唯有丁爹常年不图名利，只为他人的健康甘愿无私付出。”金梅、肖清平及几位登山练功儿童的家长，不时发出这样的感慨。他们无不希望，丁爹健康长寿，为岳阳培养出一批又一批的健身达人，由此影响带动更多的市民加入到全民健身运动之中。

丁爹在金鹗山“开班”招徒义务传授武术柔功、健身操的16年间，已累计为千余人次，开展了义务健身培训服务。谈及今后的打算和期许，77岁的丁爹坦言道，希望自己在有生之年，在全民健身志愿服务中，为增强市民体质方面贡献自己的绵薄之力。同时他还期待，学有所成的徒弟们，将崇尚体育健身的精神传承下去。“更希望少年儿童踊跃上山，加入到传承中华武术和强身健体的队伍之中，长大成人后，以强健的体魄，服务国家建设。”丁吉昌如是说。