越喝越瘦的掉秤汤,健康刷脂还好喝!减脂期必备~

白萝卜含有丰富的膳食纤维,有很好的去油脂、通便的效果,而且白色入肺,也非常适合立秋后食用。接下来,大厨郝振江就教我们做一道掉秤萝卜汤

掉秤萝卜汤

原料

白萝卜、牛肉、金针菇、豆腐、白菜、鸡蛋、香葱、胡椒粉、盐、油、鸡汁

做法步骤

1. 锅内放入少许的油,打一个鸡蛋,煎至定型;

2. 加入半锅开水;

3. 牛肉中加入少量的胡椒粉和盐;

4. 将调制好的牛肉下入锅中;

5. 撇掉浮沫,加入白萝卜丝、金针菇;

6. 加5g盐、2g胡椒粉、鸡汁调味;

7. 加入嫩豆腐、白菜,出锅前加入少许的葱花,即可食用。

点击以下视频,跟着大厨做起来

早间7:20  晚间10:15

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