今天（6月21日）22时58分，

我们将正式迎来夏至节气，

这是北半球白昼最长的一天。

以夏至为起点，

气温持续升高，

一年中最热的时段即将到来。

罕见的是，

今年的夏至与端午节相邻，

在2001～2100年这100年中，

仅出现4次，

年份分别是2004年、2023年、

2042年和2061年。

天气炎热，

养生正当时。

这份夏至养生小贴士，

赶快收好。

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