咦什么味？我不管不是我

夏日炎炎，热气腾腾，

眼见着温度一天天地上升，

“出门5分钟，流汗2小时”

是否成了你的真实写照？

流汗没关系，

有味儿才要人命。

在人挤人的地铁上，

左边才进站的人大汗淋漓，

举手投足间，

有一股“神秘的味道”，

幸好，

右边的女生身上飘来了淡淡的香气，

挽救了一下可怜的鼻子。

可各种气味混杂在一起，

也不是很好受。

于是，

我开始思考了，

为什么同样都是体味，

有的人闻着是“香”的，

有的人却是“臭”的呢？

香汗淋漓 or 汗臭

人的味道怎么来的

还记得《还珠格格》里的香妃吗？她在剧中就是一个身带异香的人，乾隆为了她可以用“为她痴为她狂为她咣咣撞大墙”来形容了，难道香妃真的是天然自带的体香吗？

要搞清这点，先必须清楚人体的气味从何而来?

人体自身的气味是在代谢过程中产生的，和人体的代谢产出物质有关，而人体皮肤代谢渠道主要有两种方式：

一个是皮肤皮脂腺分泌出的皮脂，即通常所说的皮肤表面的油，它会在皮肤表面形成皮脂膜。而皮脂长时间接触空气便会被氧化，形成氧化脂质，氧化脂质会散发出特定的气味。

另一个是汗腺分泌出的汗液，是影响体味的主导因素。汗液中98%以上都是水，1%~2%是尿素、乳酸、脂肪酸等，这些物质被体表的细菌分解后会产生不同程度的味道。

理论上说如果浓淡合适会成为香汗，而过分浓郁，就会成为汗臭，但后者往往是大多数情况。

事实上，日化产品才是多数女生有香气的源头。女生日常用的化妆品、沐浴乳、洗发露一般都含有香料，使用后，香料中的化学物质会残留在体表，长此以往，自然也就带着淡淡的香气了。

有“异味”一定是狐臭吗？

由于与狐狸肛门排出的气味相似，腋臭又常被叫做狐臭。

狐臭，一个令大姑娘、小鲜肉、帅大叔都闻风丧胆的名字。在日常生活中，往往有点“异味”就被挂上狐臭的名头，其实并不全是！

我们身体内的“汗腺家族”有两位成员，分别是小汗腺和大汗腺。大汗腺分布范围比较局限，仅分布于腋窝、外耳道和外阴等部位；小汗腺几乎全身各处均有分布，大概占汗腺总量的九成。

一般来说，小汗腺排出的汗水较稀，大部分是水分，没有什么味道，所以可以排除狐臭的嫌疑了。

那么，“凶手”就锁定在大汗腺身上了。可大汗腺也在喊冤，这是怎么回事呢？

原来，大汗腺排出的汗中除水分之外，虽然含有各种蛋白质和脂肪酸，但这些东西本身也是没味的。

可坏就坏在，我们的皮肤表面还存在许多细菌，大汗腺的分泌物刚好给细菌提供了生长条件，而当它们被细菌分解后，就会产生具有强烈异味的小分子有机物，一般都比较难闻，也就是我们说的“腋臭”了。

所以，大汗腺分泌物是腋臭的基础，而细菌则是导致腋臭的元凶。

有“异味”就一定是狐臭吗？也可能是青春期腋下的汗臭。青春期汗臭在青春期之后可以减轻，甚至消失，有这种情况的人使用控汗止汗产品就可以了。

怎么分别呢？有一个特征可以分辨——油耳！（“油耳”又名湿耳朵，也就是耳朵中的分泌物“耳屎”是潮湿的，而大部分东亚人耳朵的分泌物是干燥的）一般来说，狐臭与油耳有一定关系，有油耳的人很可能有狐臭哦！

有狐臭才是“正常”

没狐臭才是“变态”

搞懂了狐臭的原因，但是却让人有了新的困惑。按理说，人人都有大汗腺，人人身上都有细菌，那为什么只有少数人有狐臭？

在很早很早的远古时代，“狐臭”对我们的老祖先的确是“雨露均沾”，基本人人都有。你可以想象一下他们聚在一起的壮观场面，那气味，估计几里之外都能闻得到。

那时，有狐臭才是正常的，没狐臭的人才会被其他人嘲笑，但随着时间的流逝，情况逐渐发生了变化。

我们的祖先，不断的迁徙着，一部分人类走出了处于热带的非洲，进入了温带的亚洲。在这里，“掌管”大汗腺分泌的第16号染色体ABCC11基因上的某个碱基发生了突变，它使得大汗腺的分泌物减少。

这意味着，能产生臭味的细菌生长条件变差，身体会因此变得“清爽”。而且，这个基因突变主要发生在东亚，因为出汗变少，更加适合温带的寒冷气候，反而成为了遗传优势。

之后，这个清爽基因又一代代遗传了下来。现在，95%的中国人都是基因突变的“异类”，狐臭反而成了极少数。

他们的基因维持了原始的样子，没有发生突变，大汗腺相对其他人而言，会分泌更多的蛋白质和脂肪酸。

狐臭不仅具有遗传性，还与性别、种族差异有关。大多数白种人和黑种人依然保持着老祖宗的“气味本色”。大洋洲土著只有30%没有狐臭，白人里面只有10%没有狐臭，黑人最可怜，只有0.5%没有狐臭。

狐臭世界的分布图

（来源：https://www.unz.com/gnxp/why-the-japanese-think-westerners-smell-bad-well-one-reason/）

上图中，蓝为有狐臭，黄为没狐臭。除了东亚外，其他地方都是一片狐臭的汪洋大海。

怎样成为一个“自带香气”的人？

狐臭的产生需要体表细菌和大汗腺的分泌物这两个条件，要把“异味”变“香气”自然也要从这两点下手。

不管是哪种方法，核心原则都是除汗＋抑菌，减少难闻气味的产生。总的来说可以分两类：一种是非手术治疗，包括外用药物、注射治疗、激光物理治疗等；一种是手术治疗，包括传统手术、微创手术等。

个人的日常卫生习惯也与腋臭密切相关，这几点有助于远离腋臭困扰。

养成良好的个人卫生习惯，勤洗澡。可以用除菌香皂洗澡，在有异味的腋窝和腹股沟处彻底清洁。

适当使用一些香水、止汗剂。止汗剂可以抑汗、止汗，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，能暂时避免发生臭味。

注意避免“饮食性体味食物”。如海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，这些食物会产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体外，令身体散发出难闻的气味。

狐臭对我们的身体健康不构成危害，可有时也会造成一些尴尬。虽然目前还没有方法可以彻底根治狐臭，但我们可以根据自身情况，选择适合的方法，让自己成为那个“自带香气”的人。